Age Verification
This content is intended for users aged 18 and above. Please verify your age to proceed.
10 Makanan yang Bisa Menurunkan Kadar Testosteron Pria, Waspada!
Testosteron merupakan hormon yang penting untuk pria. Selain berperan dalam pembentukan massa otot, testosteron juga memiliki pengaruh dalam menentukan tinggi rendahnya libido pria.
Kadar penurunan testosteron pada pria bisa disebabkan oleh faktor makanan dan minuman yang dikonsumsi. Berikut ini beberapa makanan dan minuman yang bisa menurunkan kadar testosteron pria, yang bisa membuat libido menjadi rendah.
1. Alkohol
Alkohol dapat menurunkan kadar testosteron pada pria. Hal ini karena, alkohol dapat merusak sel-sel yang berada di testis yang berfungsi untuk memproduksi dan mengeluarkan testosteron.
Selain itu, meminum alkohol menghasilkan pelepasan endorfin tertentu yang menghasilkan perasaan yang menyenangkan dan rileks, serta dapat meningkatkan hormon stres, yang disebut kortisol, yang dikenal dapat menurunkan testosteron. Jadi, berhentilah mengonsumsi alkohol agar libido tidak turun dan demi kebaikan kesehatan seksual juga.