7 Potret Widi Mulia Latihan Beban Meski Puasa, Makin Berenergi!
Selama berpuasa tak ada energi dari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Namun, meski begitu, bukan berarti kita harus bermalas-malasan tak melakukan apa-apa. Kita bahkan dianjurkan olahraga agar tubuh tetap bugar selama berpuasa.
Seperti yang dilakukan oleh Widi Mulia baru-baru ini. Ia tetap melakukan latihan beban meski sedang berpuasa. Alhasil, Widi Mulia pun terlihat semakin bugar dan berenergi selama berpuasa. Simak, yuk!
1. Pada potret yang satu ini, Widi Mulia melakukan deep stretching dengan beban pada saat berpuasa
2. Widi menggunakan kettlebell dengan beban 8 kilogram yang membuat setiap gerakannya begitu menantang
3. Fokus latihannya tersebut adalah kepada hip flexor, namun hampir semua otot terkena dengan gerakan yang ia lakukan
4. Diungkap Widi, satu jam setelah latihan ia tak merasakan haus dan justru semakin berenergi selama asupan saat sahur dan berbuka mencukupi
5. Pada hari lainnya, Widi Mulia juga tetap berlatih beban dengan kettlebell yang lebih berat, yaitu 10 kilogram
6. Widi ternyata melakukan olahraga tersebut dengan tujuan supaya ibadah puasa, silaturahmi, serta salatnya bisa dikerjakan optimal dan nyaman
7. Diungkap Widi, yang dilakukannya tersebut merupakan keputusan jitu sehingga ia tak mengenal lemas dan ngantuk selama berpuasa
Olahraga penting dilakukan meski sedang berpuasa sekalipun. Hal tersebut menjadikan tubuh tetap bugar meski tak ada asupan energi selama berpuasa. Dibuktikan oleh Widi Mulia yang selalu terlihat bersemangat meski sedang berpuasa.
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
