Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

latihan beban

Trending in latihan beban

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

12 Mei 2026, 21:37 WIBHealth
Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

13 Mei 2026, 14:04 WIBHealth
4 Tips Menggabungkan Latihan Kardio dan Beban, Hasil Maksimal

4 Tips Menggabungkan Latihan Kardio dan Beban, Hasil Maksimal

12 Mei 2026, 08:28 WIBHealth

Latest in latihan beban

Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

13 Mei 2026, 14:04 WIBHealth
Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

12 Mei 2026, 21:37 WIBHealth
4 Tips Menggabungkan Latihan Kardio dan Beban, Hasil Maksimal

4 Tips Menggabungkan Latihan Kardio dan Beban, Hasil Maksimal

12 Mei 2026, 08:28 WIBHealth
Daftar Latihan Kaki yang Disarankan untuk Pelari

Daftar Latihan Kaki yang Disarankan untuk Pelari

08 Mei 2026, 20:03 WIBHealth
Side Plank: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukannya

Side Plank: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukannya

29 Apr 2026, 10:49 WIBHealth
7 Latihan Ini Bikin Lari Lebih Stabil dan Efisien

7 Latihan Ini Bikin Lari Lebih Stabil dan Efisien

29 Apr 2026, 07:52 WIBHealth
Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

27 Apr 2026, 07:54 WIBHealth
Perbedaan Bodyweight dan Weightlifting: Mana yang Cocok Untukmu?

Perbedaan Bodyweight dan Weightlifting: Mana yang Cocok Untukmu?

25 Apr 2026, 16:04 WIBHealth
[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Cocok Buatmu?

[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Cocok Buatmu?

25 Apr 2026, 11:10 WIBHealth
Play Quiz
Mengenal Compromised Running, Kunci Finish Strong Race HYROX

Mengenal Compromised Running, Kunci Finish Strong Race HYROX

23 Apr 2026, 14:03 WIBHealth
Wall Balls: Kombinasi Latihan Kardio dan Strength yang Menantang

Wall Balls: Kombinasi Latihan Kardio dan Strength yang Menantang

18 Apr 2026, 18:47 WIBHealth
Cara Memaksimalkan Pembakaran Kalori saat Latihan Angkat Beban

Cara Memaksimalkan Pembakaran Kalori saat Latihan Angkat Beban

10 Apr 2026, 21:48 WIBHealth
Siapa yang Sebaiknya Tidak Ikut HYROX?

Siapa yang Sebaiknya Tidak Ikut HYROX?

04 Apr 2026, 15:56 WIBHealth
Rahasia Sukses Walking Lunges di HYROX

Rahasia Sukses Walking Lunges di HYROX

04 Apr 2026, 14:33 WIBHealth
[QUIZ] Pilih Otot yang Ingin Dibentuk, Kami Rekomendasikan Latihannya

[QUIZ] Pilih Otot yang Ingin Dibentuk, Kami Rekomendasikan Latihannya

03 Apr 2026, 21:45 WIBHealth
Play Quiz
Kenalan dengan Sled Pull, Latihan Andalan Atlet

Kenalan dengan Sled Pull, Latihan Andalan Atlet

02 Apr 2026, 04:54 WIBHealth
Pertolongan Pertama saat Cedera Angkat Beban

Pertolongan Pertama saat Cedera Angkat Beban

31 Mar 2026, 17:49 WIBHealth
Sled Push: Latihan Full-Body yang Efisien

Sled Push: Latihan Full-Body yang Efisien

29 Mar 2026, 20:13 WIBHealth
Mau Latihan Punggung Optimal? Ini Mesin Gym yang Perlu Kamu Coba

Mau Latihan Punggung Optimal? Ini Mesin Gym yang Perlu Kamu Coba

29 Mar 2026, 10:49 WIBHealth
Rahasia Kekuatan Grip dan Core: Latihan Farmer’s Carry

Rahasia Kekuatan Grip dan Core: Latihan Farmer’s Carry

29 Mar 2026, 05:02 WIBHealth