Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

latihan beban

Trending in latihan beban

ilustrasi dumbbell shoulder press (pexels.com/Furkan Elveren)

Jumlah Set yang Dibutuhkan untuk Membangun Otot, Harus Banyak?

09 Agu 2025, 13:07 WIBHealth

Latest in latihan beban

ilustrasi dumbbell shoulder press (pexels.com/Furkan Elveren)

Jumlah Set yang Dibutuhkan untuk Membangun Otot, Harus Banyak?

09 Agu 2025, 13:07 WIBHealth
ilustrasi angkat beban (pexels.com/Victor Freitas)

7 Kesalahan saat Latihan Angkat Beban, Sering Dilakukan Pemula

07 Agu 2025, 18:08 WIBHealth
ilustrasi olahraga angkat beban (unssplash.com/John Arano)
Kota Semarang

5 Penyakit yang Bisa Dihindari dengan Rutin Latihan Beban, Yuk!

05 Agu 2025, 12:00 WIBSport
Latihan hip thrust. (vecteezy.com/Akarawut Lohacharoenvanich)

Latihan Hip Thrust: Cara Melakukan, Variasi, dan Manfaat

18 Jul 2025, 08:04 WIBHealth
ilustrasi bench press (unsplash.com/Shoham Avisrur)

Cara Membangun Kekuatan dengan Metode Latihan 6-12-25

18 Jul 2025, 06:48 WIBHealth
ilustrasi deadlift (freepik.com/pressfoto)

Cara Melakukan Deadlift yang Aman dan Efektif

14 Jul 2025, 18:03 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Maksim Goncharenok)

Kenapa Plank Bisa Terasa Sulit?

24 Jun 2025, 18:32 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban (freepik.com/jcomp)

Cara Memaksimalkan Pembakaran Kalori saat Latihan Angkat Beban

21 Jun 2025, 05:22 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban di gym (freepik.com/fxquadro)

Benarkah Angkat Beban Bakar Lebih Banyak Kalori daripada Kardio?

17 Jun 2025, 11:08 WIBHealth
ilustrasi calf raise (pexels.com/pvproductions)

Apa Itu Latihan Calf Raise, Cara Melakukan, dan Manfaatnya

15 Jun 2025, 20:11 WIBHealth
ilustrasi angkat beban (pexels.com/Victor Freitas)

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

13 Jun 2025, 13:44 WIBHealth
ilustrasi padel (unsplash.com/Gabriel Martin)

7 Latihan Fisik untuk Meningkatkan Performa Padel

11 Jun 2025, 18:32 WIBHealth
ilustrasi mesin chest fly (unsplash.com/Gordon Cowie)

5 Macam Latihan Chest di Gym yang Wajib Kamu Coba

11 Jun 2025, 13:08 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Photo By: Kaboompics.com)

Kenapa Badan Sakit setelah Latihan Angkat Beban?

20 Mei 2025, 05:22 WIBHealth
ilustrasi pull-up (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

23 Apr 2025, 13:50 WIBHealth
ilustrasi leg press (freepik.com/gpointstudio)

Manfaat Latihan Leg Press dan Cara Melakukannya

16 Apr 2025, 20:05 WIBHealth
ilustrasi deadlift (freepik.com/pressfoto)

7 Cara Meningkatkan Teknik Deadlift, Biar Hasilnya Maksimal

16 Apr 2025, 12:08 WIBHealth
ilustrasi pria sedang berlari (unsplash.com/Jenny Hill)

7 Cara Meningkatkan Intensitas Kardio untuk Fat Burning Maksimal, Cek!

15 Apr 2025, 08:15 WIBHealth
ilustrasi kompetisi lari (pexels.com/RUN 4 FFWPU)

Tips Memilih Olahraga yang Tepat Berdasarkan Tujuan Kebugaran

31 Mar 2025, 14:06 WIBHealth
Widi Mulia latihan beban saat puasa (instagram.com/widimulia)

7 Potret Widi Mulia Latihan Beban Meski Puasa, Makin Berenergi!

10 Mar 2025, 13:47 WIBHype