Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuizPerempuan Pembawa Sial#SalingJagaSesamaWarga
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

latihan beban

Trending in latihan beban

Seorang laki-laki melakukan latihan leg press dengan mesin di gym.

Manfaat Latihan Leg Press dan Cara Melakukannya

24 Sep 2025, 09:34 WIBHealth

Latest in latihan beban

Seorang laki-laki melakukan latihan leg press dengan mesin di gym.

Manfaat Latihan Leg Press dan Cara Melakukannya

24 Sep 2025, 09:34 WIBHealth
Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

22 Sep 2025, 14:04 WIBHealth
ilustrasi alami cedera

5 Strategi Efektif untuk Menghindari Cedera saat Berlatih di Gym

22 Sep 2025, 12:15 WIBHealth
Seorang laki-laki sedang melakukan latihan deadlift.

Waspada Cedera dan Nyeri Lutut setelah Angkat Beban

20 Sep 2025, 16:27 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Mikhail Nilov)

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

13 Sep 2025, 19:54 WIBHealth
ilustrasi kettlebell swings (freepik.com/freepik)

Panduan Lengkap Kettlebell Swing: Manfaat, Cara Melakukan, Tips

11 Sep 2025, 06:43 WIBHealth
ilustrasi incline bench press (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Panduan Lengkap Bench Press: Manfaat, Teknik, dan Variasinya

10 Sep 2025, 08:04 WIBHealth
ilustrasi squat (freepik.com/bublikhaus)

Apakah Latihan Squat Berbahaya untuk Lutut?

08 Sep 2025, 19:42 WIBHealth
ilustrasi badan sakit karena DOMS (freepik.com/drobotdean)

Badan Masih Pegal dari Latihan Sebelumnya, Haruskah Tetap Olahraga?

07 Sep 2025, 15:59 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Victor Freitas)

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

07 Sep 2025, 08:04 WIBHealth
Incline bench press, nama alat gym (freepik.com/javy indy)

Push-Pull Workout, Cara Efektif Melatih Tubuh Lebih Seimbang

07 Sep 2025, 06:44 WIBHealth
ilustrasi orang melakukan bench press (freepik.com/gpointstudio)

Push-Up vs Bench Press, Pilih yang Cocok buat Kamu

06 Sep 2025, 16:08 WIBHealth
ilustrasi latihan beban, barbel di bahu (freepik.com/freepik)

5 Fakta Menarik tentang Latihan Good Morning

05 Sep 2025, 09:18 WIBHealth
ilustrasi mesin chest fly (unsplash.com/Gordon Cowie)

5 Macam Latihan Chest di Gym, Wajib Kamu Coba

03 Sep 2025, 12:34 WIBHealth
ilustrasi barbell shoulder press (pexels.com/BİLAL KARADAĞ)

Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, Kesalahan Umum

03 Sep 2025, 06:43 WIBHealth
ilustrasi pull-up (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

01 Sep 2025, 17:47 WIBHealth
ilustrasi deadlift (freepik.com/pressfoto)

7 Cara Meningkatkan Teknik Deadlift, agar Hasilnya Maksimal

01 Sep 2025, 16:02 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Photo By: Kaboompics.com)

7 Mitos tentang Latihan Angkat Beban, Kamu Termasuk yang Percaya?

20 Agu 2025, 11:03 WIBHealth
ilustrasi leg day (pexels.com/Jonathan Borba)

Kaki yang Kuat Bisa Perpanjang Usia, Jangan Skip Leg Day!

18 Agu 2025, 06:44 WIBHealth
ilustrasi cable pulldown (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Latihan Cable Pulldown di Gym, Punggung Kuat dan Estetis!

16 Agu 2025, 18:05 WIBHealth