Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

latihan beban

Trending in latihan beban

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

28 Jun 2026, 21:08 WIBHealth
[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Baik Buatmu?

[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Baik Buatmu?

28 Jun 2026, 16:10 WIBHealth
Play Quiz
4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

27 Jun 2026, 18:05 WIBHealth
Studi: Perempuan yang Rutin Latihan Beban Jantungnya Lebih Sehat

Studi: Perempuan yang Rutin Latihan Beban Jantungnya Lebih Sehat

28 Jun 2026, 19:04 WIBHealth
4 Manfaat Latihan Beban selain Membentuk Otot, Sangat Penting

4 Manfaat Latihan Beban selain Membentuk Otot, Sangat Penting

27 Jun 2026, 17:28 WIBHealth

Latest in latihan beban

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

28 Jun 2026, 21:08 WIBHealth
Studi: Perempuan yang Rutin Latihan Beban Jantungnya Lebih Sehat

Studi: Perempuan yang Rutin Latihan Beban Jantungnya Lebih Sehat

28 Jun 2026, 19:04 WIBHealth
[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Baik Buatmu?

[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Baik Buatmu?

28 Jun 2026, 16:10 WIBHealth
Play Quiz
4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

27 Jun 2026, 18:05 WIBHealth
4 Manfaat Latihan Beban selain Membentuk Otot, Sangat Penting

4 Manfaat Latihan Beban selain Membentuk Otot, Sangat Penting

27 Jun 2026, 17:28 WIBHealth
Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

18 Jun 2026, 05:04 WIBHealth
Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

17 Jun 2026, 23:07 WIBHealth
Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

17 Jun 2026, 22:03 WIBHealth
Pertolongan Pertama Cedera Punggung Bawah saat Latihan Beban

Pertolongan Pertama Cedera Punggung Bawah saat Latihan Beban

17 Jun 2026, 11:05 WIBHealth
Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

17 Jun 2026, 07:06 WIBHealth
[QUIZ] Pilih Otot yang Ingin Dibentuk, Kami Rekomendasikan Latihannya

[QUIZ] Pilih Otot yang Ingin Dibentuk, Kami Rekomendasikan Latihannya

06 Jun 2026, 14:05 WIBHealth
Play Quiz
7 Olahraga Terbaik untuk Meredakan Gangguan Kecemasan

7 Olahraga Terbaik untuk Meredakan Gangguan Kecemasan

05 Jun 2026, 15:23 WIBHealth
Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

03 Jun 2026, 07:53 WIBHealth
Apakah Plank Aman untuk Orang dengan Skoliosis?

Apakah Plank Aman untuk Orang dengan Skoliosis?

02 Jun 2026, 18:01 WIBHealth
Daftar Latihan Kaki yang Disarankan untuk Pelari

Daftar Latihan Kaki yang Disarankan untuk Pelari

25 Mei 2026, 07:52 WIBHealth
7 Alternatif Push-Up yang Layak Dicoba, Latih Otot Tubuh Bagian Atas

7 Alternatif Push-Up yang Layak Dicoba, Latih Otot Tubuh Bagian Atas

20 Mei 2026, 12:48 WIBHealth
7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar

7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar

17 Mei 2026, 15:28 WIBHealth
Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

13 Mei 2026, 14:04 WIBHealth
4 Tips Menggabungkan Latihan Kardio dan Beban, Hasil Maksimal

4 Tips Menggabungkan Latihan Kardio dan Beban, Hasil Maksimal

12 Mei 2026, 08:28 WIBHealth
Side Plank: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukannya

Side Plank: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukannya

29 Apr 2026, 10:49 WIBHealth