Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

latihan beban

Trending in latihan beban

Manfaat Plank bagi Perempuan,

7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar

12 Feb 2026, 18:07 WIBHealth
Ilustrasi latihan beban.

Mana Lebih Baik, Full Body atau Split Workout?

13 Feb 2026, 13:07 WIBHealth
Deadlift dengan menggunakan belt.

[QUIZ] Kami Bisa Tebak Deadlift Kamu Berisiko Cedera atau Tidak

11 Feb 2026, 18:55 WIBHealth

Latest in latihan beban

Ilustrasi latihan beban.

Mana Lebih Baik, Full Body atau Split Workout?

13 Feb 2026, 13:07 WIBHealth
Manfaat Plank bagi Perempuan,

7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar

12 Feb 2026, 18:07 WIBHealth
Deadlift dengan menggunakan belt.

[QUIZ] Kami Bisa Tebak Deadlift Kamu Berisiko Cedera atau Tidak

11 Feb 2026, 18:55 WIBHealth
Cedera angkat beban.

Pertolongan Pertama saat Cedera Angkat Beban

09 Feb 2026, 06:37 WIBHealth
Latihan dengan seated leg curl machine.

Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

08 Feb 2026, 16:05 WIBHealth
Ilustrasi joging di alam terbuka.

7 Olahraga Terbaik untuk Meredakan Gangguan Kecemasan

08 Feb 2026, 08:07 WIBHealth
Latihan pull-up.

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

07 Feb 2026, 18:56 WIBHealth
Latihan Hip Abduction: Panduan dan Manfaatnya untuk Tubuh Bagian Bawah

Latihan Hip Abduction: Panduan dan Manfaatnya untuk Tubuh Bagian Bawah

06 Feb 2026, 10:25 WIBHealth
Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban

Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban? Ini Penjelasannya

06 Feb 2026, 10:20 WIBHealth
Hip Thrust: Cara Melakukan, Variasi, dan Manfaatnya

Hip Thrust: Cara Melakukan, Variasi, dan Manfaatnya

06 Feb 2026, 10:05 WIBHealth
Latihan Chest di Gym untuk Membentuk Otot Dada

5 Latihan Chest di Gym untuk Membentuk Otot Dada

06 Feb 2026, 10:00 WIBHealth
Latihan Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, dan Kesalahan Umum

05 Feb 2026, 16:05 WIBHealth
Apa Itu Latihan Calf Raise? Ini Cara Melakukan dan Manfaatnya

Apa Itu Latihan Calf Raise? Ini Cara Melakukan dan Manfaatnya

05 Feb 2026, 15:45 WIBHealth
Berlatih triceps dips didampingi pelatih.

Panduan Melakukan Triceps Dips yang Aman dan Efektif

05 Feb 2026, 14:56 WIBHealth
[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Kamu Butuhkan?

[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Kamu Butuhkan?

05 Feb 2026, 09:10 WIBHealth
Deadlift.

[Quiz] Cek Teknik Deadlift Kamu Sudah Benar atau Perlu Perbaikan

03 Feb 2026, 12:05 WIBHealth
Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan

Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

27 Jan 2026, 14:00 WIBHealth
ilustrasi latihan di gym

Apakah Gym Termasuk Olahraga? Cek Faktanya!

25 Jan 2026, 21:04 WIBHealth
Mesin gym lat pulldown.

Mau Latihan Punggung Optimal? Ini Mesin Gym yang Perlu Kamu Coba

25 Jan 2026, 10:52 WIBHealth
Ilustrasi gerakan reverse crunch.

Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

24 Jan 2026, 20:03 WIBHealth