Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App

latihan beban

Trending in latihan beban

Rekomendasi Urutan Latihan untuk Orang dengan Obesitas
27 Sep 2026, 08:03 WIB
Health
Bisa Lat Pulldown Berat Belum Tentu Bisa Pull-Up, Ini Alasannya
26 Sep 2026, 12:22 WIB
Health
Kenapa Beban yang Sama Terasa Berbeda di Mesin Gym Lain?
22 Sep 2026, 14:06 WIB
Health
Peringkat Latihan Terbaik untuk Menjaga Kekuatan Tulang Menurut Studi
22 Sep 2026, 06:24 WIB
Health
Lari Dulu atau Gym Dulu? Begini Cara Menentukannya
20 Sep 2026, 16:04 WIB
Health

Latest in latihan beban

Apa Itu Superset? Metode Latihan yang Bikin Workout Lebih Efisien
27 Sep 2026, 18:03 WIB
Health
Studi: Mencium Aroma Dark Chocolate Bantu Leg Day Ekstra 18 Repetisi
27 Sep 2026, 16:04 WIB
Health
Rekomendasi Urutan Latihan untuk Orang dengan Obesitas
27 Sep 2026, 08:03 WIB
Health
Bisa Lat Pulldown Berat Belum Tentu Bisa Pull-Up, Ini Alasannya
26 Sep 2026, 12:22 WIB
Health
Kenapa Beban yang Sama Terasa Berbeda di Mesin Gym Lain?
22 Sep 2026, 14:06 WIB
Health
Peringkat Latihan Terbaik untuk Menjaga Kekuatan Tulang Menurut Studi
22 Sep 2026, 06:24 WIB
Health
Lari Dulu atau Gym Dulu? Begini Cara Menentukannya
20 Sep 2026, 16:04 WIB
Health
Kapan Boleh Olahraga Lagi setelah Vasektomi?
18 Sep 2026, 23:07 WIB
Health
Kenapa Otot Terlihat Membesar Segera setelah Latihan?
12 Sep 2026, 08:04 WIB
Health
Hamil Tetap Berlari dan Latihan Beban, Kenapa Tidak?
11 Sep 2026, 10:04 WIB
Health
5 Cara Menentukan Beban Latihan yang Sesuai dengan Kemampuan Tubuh
07 Sep 2026, 09:25 WIB
Health
Full-Body Workout 15 Menit: 7 Gerakan untuk Hari Sibuk
06 Sep 2026, 13:21 WIB
Health
Pull-Up Setiap Hari, Apakah Aman?
05 Sep 2026, 12:33 WIB
Health
Kenapa Berat Badan Sangat Memengaruhi Kemampuan Pull-Up?
30 Aug 2026, 12:23 WIB
Health
Belajar Pull-Up, Lebih Baik Resistance Band atau Assisted Machine?
29 Aug 2026, 18:27 WIB
Health
Apa Itu Scapular Pull-Up dan Kenapa Penting Sebelum Pull-Up?
26 Aug 2026, 18:04 WIB
Health
Dead Hang Sebelum Pull-Up, Benarkah Bermanfaat?
24 Aug 2026, 20:03 WIB
Health
5 Jenis Olahraga yang Tidak Membakar Kalori Sebanyak yang Kamu Kira
24 Aug 2026, 09:04 WIB
Health
Kenapa Pull-Up Lebih Sulit bagi Perempuan?
22 Aug 2026, 07:04 WIB
Health
Mind-Muscle Connection, Apakah Semua Orang Pasti Punya?
19 Aug 2026, 20:04 WIB
Health