Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

latihan beban

Trending in latihan beban

Seorang perempuan latihan cable pulldown.

Latihan Cable Pulldown di Gym, Punggung Kuat dan Estetis!

13 Nov 2025, 13:51 WIBHealth

Latest in latihan beban

Seorang perempuan latihan cable pulldown.

Latihan Cable Pulldown di Gym, Punggung Kuat dan Estetis!

13 Nov 2025, 13:51 WIBHealth
Seorang laki-laki latihan angkat beban.

12 Manfaat Latihan Kekuatan, Rahasia Sehat dan Bugar Usia Berapa Pun!

10 Nov 2025, 12:51 WIBHealth
Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

10 Nov 2025, 10:03 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan pull-up.

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

06 Nov 2025, 19:14 WIBHealth
ilustrasi deadlift (freepik.com/pressfoto)

Cara Melakukan Deadlift yang Aman dan Efektif, Pahami!

05 Nov 2025, 15:57 WIBHealth
ilustrasi dumbbell shoulder press (pexels.com/Furkan Elveren)

Berapa Jumlah Set yang Dibutuhkan untuk Membangun Otot?

04 Nov 2025, 15:01 WIBHealth
ilustrasi laki-laki melakukan lunge (freepik.com/freepik)

5 Latihan Beban Tubuh untuk Membentuk Otot, Bisa Dicoba!

03 Nov 2025, 16:25 WIBHealth
Pasangan berolahraga bersama di gym.

Benarkah Tubuh Bagian Bawah Perempuan Lebih Kuat daripada Laki-laki?

29 Okt 2025, 06:20 WIBHealth
Seorang perempuan menggunakan rowing machine.

Perbedaan Latihan Kardio dan Latihan Kekuatan

25 Okt 2025, 08:05 WIBHealth
ilustrasi barbell shoulder press (pexels.com/BİLAL KARADAĞ)

Latihan Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, Kesalahan Umum

24 Okt 2025, 13:35 WIBHealth
Seorang perempuan dan laki-laki mengangkat dumbel.

Kenapa Badan Sakit setelah Latihan Angkat Beban?

23 Okt 2025, 09:03 WIBHealth
Seorang perempuan menggunakan mesin hip abduction di gym, didampingi dengan seorang trainer.

Panduan Latihan Hip Abduction, Kunci Kekuatan Tubuh Bagian Bawah

20 Okt 2025, 21:19 WIBHealth
ilustrasi strength training (pexels.com/Jonathan Borba)

Rutin Latihan Kekuatan, Risiko Kanker Payudara Bisa Turun

12 Okt 2025, 09:29 WIBHealth
Ilustrasi pria berolahraga di gym (pexels.com/Tima Miroshnichenko)
Kota Semarang

5 Jenis Latihan Gym Paling Cocok untuk Mengencangkan Otot Lengan

06 Okt 2025, 07:00 WIBSport
ilustrasi angkat beban (pixels.com/Victor Freitas)

Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban?

04 Okt 2025, 16:06 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban di gym (freepik.com/fxquadro)

Benarkah Angkat Beban Bakar Lebih Banyak Kalori daripada Kardio?

01 Okt 2025, 19:04 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan latihan leg press dengan mesin di gym.

Manfaat Latihan Leg Press dan Cara Melakukannya

24 Sep 2025, 09:34 WIBHealth
ilustrasi alami cedera

5 Strategi Efektif untuk Menghindari Cedera saat Berlatih di Gym

22 Sep 2025, 12:15 WIBHealth
Seorang laki-laki sedang melakukan latihan deadlift.

Waspada Cedera dan Nyeri Lutut setelah Angkat Beban

20 Sep 2025, 16:27 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Mikhail Nilov)

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

13 Sep 2025, 19:54 WIBHealth