Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

latihan beban

Trending in latihan beban

Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

10 Nov 2025, 10:03 WIBHealth
Seorang laki-laki latihan angkat beban.

12 Manfaat Latihan Kekuatan, Rahasia Sehat dan Bugar Usia Berapa Pun!

10 Nov 2025, 12:51 WIBHealth

Latest in latihan beban

Seorang laki-laki latihan angkat beban.

12 Manfaat Latihan Kekuatan, Rahasia Sehat dan Bugar Usia Berapa Pun!

10 Nov 2025, 12:51 WIBHealth
Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

10 Nov 2025, 10:03 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan pull-up.

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

06 Nov 2025, 19:14 WIBHealth
ilustrasi deadlift (freepik.com/pressfoto)

Cara Melakukan Deadlift yang Aman dan Efektif, Pahami!

05 Nov 2025, 15:57 WIBHealth
ilustrasi dumbbell shoulder press (pexels.com/Furkan Elveren)

Berapa Jumlah Set yang Dibutuhkan untuk Membangun Otot?

04 Nov 2025, 15:01 WIBHealth
ilustrasi laki-laki melakukan lunge (freepik.com/freepik)

5 Latihan Beban Tubuh untuk Membentuk Otot, Bisa Dicoba!

03 Nov 2025, 16:25 WIBHealth
Pasangan berolahraga bersama di gym.

Benarkah Tubuh Bagian Bawah Perempuan Lebih Kuat daripada Laki-laki?

29 Okt 2025, 06:20 WIBHealth
Seorang perempuan menggunakan rowing machine.

Perbedaan Latihan Kardio dan Latihan Kekuatan

25 Okt 2025, 08:05 WIBHealth
ilustrasi barbell shoulder press (pexels.com/BİLAL KARADAĞ)

Latihan Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, Kesalahan Umum

24 Okt 2025, 13:35 WIBHealth
Seorang perempuan dan laki-laki mengangkat dumbel.

Kenapa Badan Sakit setelah Latihan Angkat Beban?

23 Okt 2025, 09:03 WIBHealth
Seorang perempuan menggunakan mesin hip abduction di gym, didampingi dengan seorang trainer.

Panduan Latihan Hip Abduction, Kunci Kekuatan Tubuh Bagian Bawah

20 Okt 2025, 21:19 WIBHealth
ilustrasi strength training (pexels.com/Jonathan Borba)

Rutin Latihan Kekuatan, Risiko Kanker Payudara Bisa Turun

12 Okt 2025, 09:29 WIBHealth
Ilustrasi pria berolahraga di gym (pexels.com/Tima Miroshnichenko)
Kota Semarang

5 Jenis Latihan Gym Paling Cocok untuk Mengencangkan Otot Lengan

06 Okt 2025, 07:00 WIBSport
ilustrasi angkat beban (pixels.com/Victor Freitas)

Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban?

04 Okt 2025, 16:06 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban di gym (freepik.com/fxquadro)

Benarkah Angkat Beban Bakar Lebih Banyak Kalori daripada Kardio?

01 Okt 2025, 19:04 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan latihan leg press dengan mesin di gym.

Manfaat Latihan Leg Press dan Cara Melakukannya

24 Sep 2025, 09:34 WIBHealth
ilustrasi alami cedera

5 Strategi Efektif untuk Menghindari Cedera saat Berlatih di Gym

22 Sep 2025, 12:15 WIBHealth
Seorang laki-laki sedang melakukan latihan deadlift.

Waspada Cedera dan Nyeri Lutut setelah Angkat Beban

20 Sep 2025, 16:27 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Mikhail Nilov)

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

13 Sep 2025, 19:54 WIBHealth
ilustrasi kettlebell swings (freepik.com/freepik)

Panduan Lengkap Kettlebell Swing: Manfaat, Cara Melakukan, Tips

11 Sep 2025, 06:43 WIBHealth