Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
Home
Tag

Angkat beban

Latest in Angkat beban

Apa Itu Deload dan Kenapa Penting bagi Orang yang Rutin Nge-Gym?

Apa Itu Deload dan Kenapa Penting bagi Orang yang Rutin Nge-Gym?

03 Agu 2026, 08:09 WIB
Health
Kenapa Range of Motion Penting saat Angkat Beban?

Kenapa Range of Motion Penting saat Angkat Beban?

30 Jul 2026, 17:06 WIB
Health
5 Kesalahan Progressive Overload yang Sering Dilakukan Pemula

5 Kesalahan Progressive Overload yang Sering Dilakukan Pemula

19 Jul 2026, 06:25 WIB
Health
Ingin Jantung dan Otak Sehat, Ini Olahraga yang Disarankan Dosen UGM

Ingin Jantung dan Otak Sehat, Ini Olahraga yang Disarankan Dosen UGM

14 Jul 2026, 00:21 WIB
News
Perlukah Memakai Wrist Wraps saat Latihan Beban?

Perlukah Memakai Wrist Wraps saat Latihan Beban?

30 Jun 2026, 10:18 WIB
Health
Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Latihan Beban?

28 Jun 2026, 21:08 WIB
Health
5 Cedera yang Sering Muncul saat Latihan Angkat Beban

5 Cedera yang Sering Muncul saat Latihan Angkat Beban

18 Jun 2026, 08:28 WIB
Health
Pentingnya Progressive Overload biar Hasil Latihan Gak Mandek

Pentingnya Progressive Overload biar Hasil Latihan Gak Mandek

05 Jun 2026, 09:19 WIB
Health
Perbedaan Bodyweight dan Weightlifting: Mana yang Cocok Untukmu?

Perbedaan Bodyweight dan Weightlifting: Mana yang Cocok Untukmu?

25 Apr 2026, 16:04 WIB
Health
Cara Memaksimalkan Pembakaran Kalori saat Latihan Angkat Beban

Cara Memaksimalkan Pembakaran Kalori saat Latihan Angkat Beban

10 Apr 2026, 21:48 WIB
Health
Pertolongan Pertama saat Cedera Angkat Beban

Pertolongan Pertama saat Cedera Angkat Beban

31 Mar 2026, 17:49 WIB
Health
Bolehkah Angkat Beban Saat Puasa Ramadan? Ini Penjelasannya

Bolehkah Angkat Beban Saat Puasa Ramadan? Ini Penjelasannya

06 Mar 2026, 08:05 WIB
Health
Panduan Lengkap Bench Press: Manfaat, Teknik, Variasi

Panduan Lengkap Bench Press: Manfaat, Teknik, Variasi

01 Mar 2026, 08:06 WIB
Health
Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban? Ini Penjelasannya

Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban? Ini Penjelasannya

06 Feb 2026, 10:20 WIB
Health
7 Cara Angkat Beban yang Benar, Hati-hati Cedera!

7 Cara Angkat Beban yang Benar, Hati-hati Cedera!

03 Feb 2026, 14:54 WIB
Health
[Quiz] Cek Teknik Deadlift Kamu Sudah Benar atau Perlu Perbaikan

[Quiz] Cek Teknik Deadlift Kamu Sudah Benar atau Perlu Perbaikan

03 Feb 2026, 12:05 WIB
Health
Play Quiz
Hammer Curl Melatih Otot Apa? Perkuat Lengan dengan Efektif

Hammer Curl Melatih Otot Apa? Perkuat Lengan dengan Efektif

27 Jan 2026, 14:35 WIB
Health
Apakah Boleh Angkat Beban Setiap Hari? Apa Dampaknya ya?

Apakah Boleh Angkat Beban Setiap Hari? Apa Dampaknya ya?

20 Jan 2026, 12:09 WIB
Health
4 Jenis Olahraga Angkat Beban yang Wajib Kamu Ketahui

4 Jenis Olahraga Angkat Beban yang Wajib Kamu Ketahui

14 Jan 2026, 20:00 WIB
Health
Berapa Lama Olahraga Terlihat Hasilnya? Ini Jawabannya

Berapa Lama Olahraga Terlihat Hasilnya? Ini Jawabannya

14 Jan 2026, 19:00 WIB
Health