Inilah 5 Rahasia Umur Panjang dan Awet Muda Ala Masyarakat Jepang
Jepang merupakan salah satu negara maju yang dikenal dengan produksi manga atau animenya. Selain itu, Jepang juga terkenal dengan banyaknya penduduk yang berusia lebih dari 65 tahun. Tak tanggung-tanggung, menurut data yang diperoleh beberapa tahun lalu, penduduk Jepang yang sudah lansia hingga yang lebih dari 80 tahun mencapai 2 juta jiwa lho. Luar biasa bukan?
Menanggapi hal itu, pemerintah Jepang pun memberikan penghargaan "sake perak" untuk penduduk yang usianya 90 tahun. Lalu, apa rahasia mereka hingga mereka bisa berusia panjang? Apakah ada suplemen khusus? Nah, berikut ini terdapat 5 rahasia orang Jepang bisa berumur panjang.
1. Masih mempertahankan cara memasak tradisional
Walaupun zaman sudah sangat maju, masyarakat Jepang dikenal dengan keteguhannya dalam mempertahankan budayanya, termasuk dalam hal mengolah makanan. Kebanyakan dari mereka lebih memilih mengolah masakan dengan cara direbus, dibakar, atau dibakar.
Jika harus digoreng, mereka juga tidak menggunakan banyak minyak. So, untuk yang sedang diet, recommended banget buat mencoba masakan tradisional Jepang.