5 Kiat Menjaga Work Life Balance Selama Bulan Puasa

Memang tidak dapat dipungkiri jika kesibukan selama bulan Ramadan tidak berkurang. Bahkan bisa jadi rutinitasmu akan semakin bertambah. Tidak hanya kesibukan yang menyangkut urusan dunia kerja, namun kamu juga dihadapkan sengan sederet kesibukan yang menyangkut urusan pribadi.

Berada dalam situasi yang demikian, tentu kamu harus bisa menjaga work life balance secara cermat. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menyeimbangkan hal tersebut yaitu dengan mengatur skala prioritas. Tentukan mana kegiatan yang sekiranya penting dan harus didahulukan serta mana yang tidak terlalu penting dan masih bisa ditunda.

Nuansa bulan Ramadan memang memang berbeda dari bulan-bulan sebelumnya. Tidak hanya dari segi kebiasaan makan dan minum, tapi juga aktivitas yang harus dijalani. Selain ditekan dengan urusan pekerjaan yang harus diselesaikan, kamu juga dihadapkan dengan kesibukan pribadi yang tidak bisa ditinggalkan.

Agar keduanya bisa berjalan secara seimbang, salah satu kiat yang bisa dilakukan yaitu dengan menjaga asupan energi yang ada. Sebisa mungkin ketika waktu sahur dan berbuka pilih makanan yang bergizi sehingga bisa mencukupi kebutuhan energi di esok hari.

Aktivitas selama bulan Ramadan memang berbeda dengan waktu-waktu sebelumnya. Tidak jarang rasa lemas dan tidak berenergi datang menghampiri. Berhadapan dengan situasi demikian, seringkali beberapa orang mengambil keputusan untuk tidur sepanjang waktu.

Padahal perilaku seperti ini malah membuat work life balance mu tidak seimbang, lho. Salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan menyesuaikan waktu tidur dengan cermat. Sebisa mungkin hindari begadang untuk hal-hal yang tidak perlu agar energimu tidak semakin terkuras keesokan harinya.

Ditekan oleh rutinitas pekerjaan yang tidak ada habisnya memang menjadi kelelahan tersendiri. Apalagi jika kamu menjalaninya selama bulan puasa. Tidak jarang rasa lelah dan tidak berenergi membuat produktivitas menurun. Akibatnya kinerjamu menjadi tidak maksimal.

Salah satu kiat yang bisa dilakukan untuk menjaga work life balance selama bulan Ramadan yaitu memanfaatkan waktu istirahat dengan baik. Kamu bisa menggunakannya untuk tidur sejenak maupun melakukan aktivitas-aktivitas sederhana yang bisa menyegarkan pikiran.

Dalam menjalani pekerjaan, sudah pasti kita harus menyelesaikan target pencapaian yang ditetapkan. Namun demikian, tidak jarang rasa berat dan malas menghampiri di awal. Apalagi jika kamu dihadapkan dengan tuntutan pekerjaan yang besar di bulan Ramadan. Tidak jarang situasi seperti ini membuat work life balance mu terganggu.

Dihadapkan dengan situasi seperti ini, salah satu kiat yang bisa dilakukan untuk menjaga work life balance yaitu dengan membagi target yang harus dicapai ke dalam tujuan-tujuan yang lebih kecil. Dengan demikian, kamu bisa lebih mudah mengatur waktu dalam mengerjakannya sehingga work life balance selama bulan puasa akan tetap terjaga.

Bulan puasa memang menjadi tantangan tersendiri. Agar work life balance mu selama bulan puasa tetap terjaga, jangan lupa terapkan lima kiat di atas, ya.