Sering Kerja Lembur? 5 Hal Ini Akan Membuatmu Berpikir Ulang
Di zaman yang sangat kompetitif ini, lembur lebih demi menyelesaikan pekerjaan adalah hal yang lumrah. Meski waktu lembur dibayar, dampak bekerja lembur secara terus menerus sangat berbahaya untuk fisik dan mental. Berikut adalah beberapa alasan mengapa lebih baik Kamu jangan terlalu sering bekerja lembur.
1. Rentan kelelahan
Tenaga yang habis atau kelelahan sangat rentan terjadi bagi para pekerja lembur. Hal ini disebabkan karena Kamu mengalami kelelahan secara berlebihan dan kurang waktu isitirahat.
Menurut studi dari Journal of the Japanese and International Economies, para pekerja lembur sangat beresiko kelelahan karena pola hidup yang berantakan. Kamu tidak lagi memiliki waktu yang cukup untuk rekreasi dan melakukan hobi karena waktunya tersita oleh pekerjaan.