6 Tips Membangun Karier Tanpa Stres, Harus Balance
Siapa yang gak pengen punya karier cemerlang dan hidup bahagia? Pasti ini impian semua orang. Tapi nyatanya, banyak juga, lho yang kariernya melejit tapi gak bahagia dan punya tingkat stres yang tinggi, bahkan sampai ada kasus bunuh diri di kalangan orang-orang sukses.
Tapi tenang aja, membangun karier yang bahagia tanpa stress itu bukan hal yang mustahil, kok. Kita bisa mengusahakan nya bahkan dengan cara-cara sederhana yang bisa langsung kamu praktikan besok.
Penasaran? Simak selengkapnya yuk, enam tips membangun karier tanpa stres berikut ini! Biar kita semua bisa mencapai puncak karier tanpa stres yang merenggut kebahagiaan kita.
1. Pilih pekerjaan yang kamu suka
Pertama-tama, pastiin kamu kerja di bidang yang kamu suka. Kalau kamu senang dengan pekerjaanmu, bakal lebih enjoy ngejalaninnya. Saat kamu menikmati prosesnya, perjalanan karier mu bakal terasa lebih ringan dan menyenangkan.
Meski gak kemungkinan stress gak bisa dihilangkan, tetapi selama kamu menjalani hal yang kamu sukai stres yang mungkin akan melanda mu bisa kamu lewati dengan baik atau boleh jadi kamu akan menganggapnya sebagai bagian dari proses yang santai saja kamu jalani.
2. Fokus sama pekerjaan yang kamu kuasai
Kalau belum nemu pekerjaan yang benar-benar kamu suka, coba deh, pilih yang kamu kuasai dulu. Kerja di bidang yang udah kamu paham bikin kamu lebih produktif, dan ini bisa banget ningkatin kariermu. Plus, makin ahli kamu, makin gampang juga kamu berkembang.
Ini akan memperkecil perasaan tertekan yang harus mungkin kamu hadapi di lingkungan kerjamu. Kamu bisa tampil dengan percaya diri dan meminimalkan kesalahan sebab kamu menguasai pekerjaanmu dengan baik.
3. Praktikkan mindfulness saat bekerja
Kalau pikiran sering ngelantur saat kerja, energimu bakal habis duluan sebelum kerjaan kelar. Ujung-ujungnya jadi badmood dan stres. Jadi, coba deh buat belajar mindfulness. Fokus aja sama apa yang lagi dikerjain biar energi kamu gak kebuang sia-sia, dan pekerjaan bisa selesai tepat waktu.
4. Jaga hubungan baik dengan rekan kerja
Bersikap baik sama orang di sekitarmu, terutama rekan kerja adalah hal penting supaya kamu bisa berada suasana kantor yang nyaman. Lingkungan kerja yang enak bikin kamu lebih betah dan kerja juga lebih semangat. Kan, gak enak kalau harus kerja di tempat yang kamu banyak masalah sama orang di sekitarnya?
Jadi, ada baiknya mulai saat ini coba terapkan kebiasaan seperti senyum dan menyapa agar kamu memiliki hubungan yang baik dengan rekan-rekan di kantor.
5. Selalu bersyukur
Rasa syukur bikin kita lebih tenang dan gak gampang ngeluh. Dengan hati yang tenang, kamu bisa lebih fokus ngebangun karier tanpa kebawa stres.
Rasa cukup itu penting banget buat menjaga kebahagiaan dalam perjalanan kariermu. Selain itu, bersyukur juga akan membuatmu bisa membantumu lebih menghargai pekerjaan yang kamu miliki saat ini.
6. Seimbangkan kerja dan kehidupan pribadi
Jangan lupa buat jaga keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi. Jangan sampai pekerjaan menyita seluruh waktu dan energi kamu, sampe-sampe lupa buat nikmatin hidup.
Jadi, yuk, luangin waktu buat istirahat, olahraga, atau sekedar ngejalanin hobi. Biar karier jalan terus, tapi hati tetap bahagia.
Membangun karier tanpa stres itu mungkin banget kok, asal kamu tahu cara menyeimbangkan semuanya. Yuk, coba terapkan tips-tips ini supaya kariermu gak cuma cemerlang, tapi juga bikin hati senang!
