Sekalinya kita meninggalkan gedung institusi tempat kita belajar, rasanya untuk menjaga agar diri sendiri tetap tertantang dan menajamkan perasaan untuk selalu ingin tahu semakin menurun.
Semakin bertambahnya usia, kinerja otak kita akan semakin menurun jika tak diimbangi dengan latihan yang ideal. Karena ilmu pengetahuan tak pernah berhenti berkembang, maka tak ada salahnya jika 6 cara ini kita terapkan agar kita mampu untuk terus belajar meski sudah tak di bangku sekolah.
Gimana caranya "berpikir untuk jangka panjang"?
Well, kamu bisa mulai untuk mengosongkan pikiran dan membiarkan semua hal keluar masuk dalam benak secara bebas, dengan kata lain, meditasi. Menurut beberapa ahli, meditasi sebenarnya membantu orang untuk istirahat di tahap yang paling penting dalam sebuah pikiran. Meditasi selama 5-10 menit setiap hari bisa membantu otak kita untuk berpikir dalam jangka panjang.
Kamu mungkin menganggap kalau memaafkan seseorang yang melakukan kesalahan padamu di masa lalu adalah tanda kelemahan. Tapi faktanya, ini bisa menguatkan mentalmu secara signifikan.
Menurut studi di Mayo Clinic, mengikhlaskan dendam yang selama ini berkecamuk bisa membuat kondisi psikologis dan spiritual seseorang menjadi lebih baik, membuat beberapa ruang baru di hidupmu yang bisa menjadi tempat lebih sehat untuk berbagai kesempatan dan hubungan untuk berkembang.
Secara psikis, mengikhlaskan sesuatu dan menerima kenyataan juga bisa mengurangi kecemasan dan menurunkan tekanan darah sehingga risiko depresi pun berkurang. Cobalah berpikir tentang semua hal-hal negatif yang hingga kini masih kamu ikat di dalam hatimu, ambil langkah pelan-pelan untuk mengikhlaskannya.
Kita pasti pernah bertemu beberapa orang yang tak sependapat dengan kita. Untuk memperluas pandangan, luangkan waktu untuk berbicara dengan orang yang memang tidak sependapat dengan kita. Usahakan untuk berbicara dengan penuh logika dan cerdas.
Meskipun tak akan selalu mendapat jalan tengah, namun berbicara seperti ini akan membantumu untuk menambah perspektif dan respek untuk orang lain.
Tak usah dipungkiri, orang-orang yang lebih tua memang biasanya lebih memiliki pengalaman dan ilmu yang lebih banyak dari orang yang lebih muda. Manfaatkan pertemuanmu dengan orang-orang yang lebih tua darimu untuk mendapatkan berbagai petuah hidup yang sudah pernah mereka lalui selama bertahun-tahun.
Sebagai millennial, kita selalu membaca berita setiap hari, tapi apakah kita selalu menelan mentah-mentah apa yang kita baca? Jika ada topik yang kamu sukai dan kamu penasaran apakah kamu mendapat berita yang sebenarnya, lakukan riset. Temukan sumber asli artikel tersebut, cari informasi tambahan dan dapatkan kebenaran asli sebuah berita tanpa harus diadu domba pihak-pihak yang tak bertanggung jawab.
Adanya #Super4GKuota dari Smartfren kamu bisa selalu melakukan riset di mana pun karena jaringan 4G Smartfren sudah merata. Tak hanya itu, kamu juga bisa #KuotakanSuaramu dan #KuotakanMaumu sehingga kamu tak perlu kesulitan untuk menyebarkan kebaikan dan kebenaran di tengah banyaknya informasi yang simpang-siur di internet.
Ketika sudah membicarakan tentang pengetahuan praktikal, sulit untuk menemukan sumber aslinya daripada sekadar bertukar informasi yang sudah ada. Jika karier yang kita pilih terasa monoton akhir-akhir ini, tandanya kamu harus menemukan riset dan ide baru yang bisa memperjelas semua hal yang kamu kerjakan.
Selain memberimu sudut pandang baru, kamu juga bisa memperkuat posisimu di industri tempatmu bernaung saat ini, dan itu bukanlah hal yang buruk.