50 Soal PAS PJOK kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Seseorang sedang belajar(unsplash.com/Unseen Studio)

1. Jalan di tempat termasuk gerak dasar apa?

A. Lokomotor

B. Non-lokomotor

C. Manipulatif

D. Ritmik

Jawaban: A

2. Gerakan melompat ke depan menggunakan tumpuan satu kaki disebut ...

A. Lompat katak

B. Lompat jingkat

C. Berlari

D. Merayap

Jawaban: B

3. Aktivitas berikut yang termasuk gerak dasar lokomotor yakni ...

A. Menendang bola

B. Memutar badan

C. Berjalan ke depan

D. Mengayunkan tangan

Jawaban: C

4. Pemanasan dengan cara menggerakkan kepala ke kiri dan kanan termasuk gerak dasar apa?

A. Manipulatif

B. Lokomotor

C. Non-lokomotor

D. Kombinasi

Jawaban: C

5. Berikut yang termasuk contoh gerakan non-lokomotorn adalah ...

A. Berlari di tempat

B. Melompat tinggi

C. Membungkukkan badan

D. Melempar bola

Jawaban: C

6. Pemanasan berupa gerakan memutar badan di tempat dilakukan untuk melatih ...

A. Keseimbangan

B. Kecepatan

C. Kekuatan

D. Kelincahan

Jawaban: A

7. Ketika Anda menangkap bola, hal yang terlatih adalah ....

A. Keseimbangan

B. Kekuatan tangan

C. Koordinasi mata dan tangan

D. Kecepatan gerak

Jawaban: C

8. Ketika Anda memukul bola kasti, bola diarahkan ke ...

A. Lantai

B. Bidang kosong

C. Depan

D. Penonton

Jawaban: B

9. Dalam sepak bola, menendang bola menggunakan kaki bagian dalam bertujuan ...

A. Menendang jauh

B. Menendang kuat

C. Mengoper dengan akurat

D. Menjaga bola

Jawaban: C

10. Sikap awal gerakan kayang adalah ...

A. Berdiri tegak

B. Duduk bersila

C. Jongkok

D. Berbaring telentang

Jawaban: D

11. Dalam senam, gerakan menggulingkan badan ke depan disebut ...

A. Lompat harimau

B. Guling depan

C. Meroda

D. Kayang

Jawaban: B

12. Apa salah satu manfaat aktivitas senam?

A. Membuat tubuh lemah

B. Meningkatkan kelenturan tubuh

C. Melatih gerakan melompat saja

D. Membuat tubuh cepat lelah

Jawaban: B

13. Ketika melakukan gerakan berguling ke belakang, posisi tangan sebaiknya berada ...

A. Lurus ke depan

B. Di samping kepala

C. Di bawah punggung

D. Di belakang pinggang

Jawaban: B

14. Gerakan melompat menggunakan tumpuan satu kaki secara bergantian disebut ...

A. Lompat katak

B. Lompat jingkat

C. Lompat tali

D. Lompat jauh

Jawaban: B

15. Dalam senam lantai, bagaimana cara melakukan sikap lilin?

A. Melompat tinggi dengan satu kaki

B. Mengangkat kedua kaki lurus ke atas saat punggung bertumpu pada matras

C. Berbaring telentang dan meluruskan tangan

D. Memutar badan sambil melompat

Jawaban: B

ilustrasi siswa belajar di kelas (pexels.com/Narisun Khan)

1. Berikut ini yang termasuk gerak berpindah tempat adalah ....

A. Lari

B. Meliukkan badan

C. Jongkok

D. Memutar badan

Jawaban: A

2. Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat adalah ....

A. Lari

B. Jalan

C. Menekuk badan

D. Melangkah

Jawaban: C

3. Berikut ini yang termasuk gerak manipulasi adalah ....

A. Lempar tangkap bola

B. Lari

C. Meliukkan badan

D. Jalan

Jawaban: A

4. Gerakan melempar bola menggunakan ....

A. Tangan kiri

B. Tangan kanan

C. Kaki kiri

D. Kaki kanan

Jawaban: B

5. Gerakan menangkap bola menggunakan ....

A. Kepala

B. Satu tangan

C. Dua tangan

D. Tanpa tangan

Jawaban: C

6. Melempar bola dilakukan dengan ....

A. Kaki

B. Kepala

C. Pergelangan tangan

D. Kedua tangan

Jawaban: D

7. Permainan tangkap bola merupakan variasi dari permainan ....

A. Sepak bola

B. Bola voli

C. Bola basket

D. Futsal

Jawaban: B

8. Dalam permainan bola zig-zag, bola dioper dengan ....

A. kepala

B. tangan

C. badan

D. lutut

Jawaban: B

9. Jumlah bola yang digunakan dalam permainan bola zig zag adalah ....

A. Tiga

B. Empat

C. Satu

D. Dua

Jawaban: C

10. Gerakan memantul-mantulkan bola disebut ....

A. Dribbling

B. Shooting

C. Jump shoot

D. Lay up

Jawaban: A

11. Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan ....

A. Manipulatif

B. Lokomotor

C. Nonlokomotor

D. Lokomotif

Jawaban: B

12. Mengayun dan membungkukkan badan termasuk gerak ....

A. Manipulatif

B. Berirama

C. Lokomotor

D. Nonlokomotor

Jawaban: D

13. Dalam permainan engklek, keterampilan gerak lokomotor yang dilakukan adalah ....

A. Berlari

B. Melompat

C. Mendorong

D. Berjalan

Jawaban: B

14. Permainan melempar dan menangkap bola besar dilakukan dengan ....

A. Bebas

B. Dua kaki

C. Satu tangan

D. Dua tangan

Jawaban: D

15. Gerak dasar dibagi menjadi ....

A. Kelincahan, keseimbangan, dan kecerdasan

B. Lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif

C. Kecepatan, kekuatan, dan kelemahan

D. Daya tahan, kekuatan, dan koordinasi

Jawaban: B

ilustrasi anak sedang belajar (freepik.com/freepik)

1. Sebelum beraktivitas di kolam renang, kita harus ….

A. melakukan pendinginan

B. mempersiapkan tubuh sebelum masuk ke air

C. memastikan barang bawaan supaya tidak tertinggal

D. mengganti pakaian basah dengan yang bersih dan kering
Jawaban: B

2. Permainan pukul bulu merupakan contoh jenis permainan ….

A. Invasi

B. Net

C. Lapangan

D. Target

Jawaban: B

3. Ringga bermain bola sendirian di halaman sekolah. Konsep gerak yang harus dipahami adalah ….

A. Kesadaran ruang umum dan hubungan dengan benda

B. Kesadaran tenaga dan tingkatan

C. Kesadaran jalur dan tenaga

D. Kesadaran hubungan dengan orang dan waktu

Jawaban: A

5. Cara menyerang atau bertahan sangat penting dalam permainan karena ….

A. Membuat permainan menjadi lebih rumit dan sulit dipahami

B. Menjadikan pemain berkontribusi secara efektif dalam tim

C. Hanya dengan itu pemain dapat mencetak poin

D. Menjadikan pemain tidak dapat diprediksi dan sulit dilawan

Jawaban: B

6. Soal PAS PJOK kelas 4 semester 1 Kurikulum Merdeka lainnya adalah Angga melakukan gerakan memutar tangan, meliukkan badan, dan menekuk lutut tanpa berpindah tempat. Konsep gerak yang harus dipahami oleh Angga adalah ….

A. Kesadaran waktu

B. Kesadaran arah

C. Kesadaran jalur

D. Kesadaran ruang diri

Jawaban: D

i. Berilah tanda centang (√) pada kolom yang sesuai dengan jawaban!

7. Posisi kepala dalam gerakan sikap lilin adalah menghadap ke bawah.

( ) Salah

( ) Benar

Jawaban: (√) salah

8. Pada saat melakukan gerakan keseimbangan sikap kapal terbang, kedua lengan dibuka untuk membantu gerakan agar seimbang.

( ) Salah

( ) Benar

Jawaban: (√) benar

9. Agar gerakan berguling ke depan aman, posisi dagu ditempelkan ke dada sehingga badan membulat.

( ) Salah

( ) Benar

Jawaban: (√) benar

10. Permainan yang membutuhkan ketenangan dan ketepatan yang tinggi dalam melempar benda merupakan permainan ….

A. Invasi

B. Net

C. Target

D. Lapangan

Jawaban: C

11. Permainan invasi merupakan permainan yang bertujuan ….

A. Menyerang daerah lawan dan meraih poin

B. Membentuk pola

C. Mengenai sasaran dengan tepat

D. Melewati net

Jawaban: A

12. Anton berlari zig-zag. Konsep gerak yang harus dipahami adalah ….

A. Kesadaran arah

B. Kesadaran jalur

C. Kesadaran hubungan dengan benda

D. Kesadaran tingkatan

Jawaban: B

13. Cara menyerang atau bertahan sangat penting dalam permainan karena ….

A. Membuat permainan menjadi lebih rumit dan sulit dipahami

B. Menjadikan pemain berkontribusi secara efektif dalam tim

C. Hanya dengan itu pemain dapat mencetak poin

D. Menjadikan pemain tidak dapat diprediksi dan sulit dilawan

Jawaban: B

14. Danang selalu menerapkan fair play dalam bermain. Fair play dalam permainan yaitu ….

A. Memenangkan pertandingan dengan cara apa pun

B. Bermain dengan etika yang baik dan menghormati aturan permainan serta lawan

C. Mengintimidasi lawan agar menyerah

D. Menggunakan trik dan strategi curang untuk memenangkan pertandingan

Jawaban: B

15. Yang BUKAN termasuk contoh gerak lokomotor adalah…

A. Berguling

B. Berjalan

C. Berlari

D. Melompat

Jawaban: A

ilustrasi belajar di kelas (pexels.com/haidar azmi)

1. Jelaskan manfaat latihan gerakan menangkap bola!

Jawaban: Melatih koordinasi mata dan tangan, melatih konsentrasi, dan meningkatkan keterampilan motorik.

2. Bagaimana cara melakukan guling depan pada senam lantai?

Jawaban: Sikap awal jongkok, kedua tangan bertumpu pada matras, kepala menunduk, gulingkan badan ke depan hingga kembali jongkok.

3. Sebutkan manfaat aktivitas senam bagi tubuh!

Jawaban: Meningkatkan kelenturan tubuh, melatih kekuatan otot, meningkatkan keseimbangan, dan menjaga kebugaran fisik.

4. Apa tujuan dari gerakan non-lokomotor?

Jawaban: Melatih keseimbangan tubuh, kelenturan, dan kekuatan otot.

5. Sebutkan dua gerakan manipulatif yang kerap kali dilakukan dalam olahraga!

Jawaban: Melempar bola dan menendang bola.

Demikian contoh soal PAS PJOK untuk kelas 4 SD semester 1 dengan kurikulum merdeka. Kumpulan soal ini dapat dijadikan sebagai bahan latihan bagi siswa untuk memperdalam pemahaman materi yang telah dipelajari sepanjang semester. Dengan berlatih mengerjakan berbagai jenis soal, baik pilihan ganda maupun esai, siswa diharapkan mampu menilai kemampuan diri, memperbaiki bagian yang masih kurang, serta lebih siap dalam menghadapi penilaian akhir semester.