Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Tips Anak Suka Makan Buah dan Sayur, Pencernaan Sehat!
ilustrasi anak makan brokoli (pexels.com/cottonbro)
Salah satu permasalahan yang sering dikeluhkan oleh para orangtua, adalah anak yang susah sekali diajak untuk makan buah dan sayur. Dibanding jenis makanan olahan, buah dan sayur memang memiliki rasa yang lebih hambar.
Umumnya anak jauh lebih senang diberi makanan yang gurih atau sangat manis. Padahal, justru makanan seperti itu kurang sehat. Sementara konsumsi buah dan sayur sangat baik bagi pencernaannya karena kaya serat.
Nah, ayah bunda jangan berkecil hati. Berikut akan diulas beberapa tips anak agar bisa lebih suka makan sayur dan buah. Mari disimak!
1. Libatkan anak saat berbelanja. Biarkan mereka sendiri yang memilih jenis buah atau sayur kesukaannya
ilustrasi anak membeli buah (pexels.com/Kamaji Ogino)
2. Sajikan jenis buah baru untuk dicampur dengan jenis buah yang sudah menjadi favoritnya, supaya anak jadi tertarik untuk mencoba
Editorial Team
EditorL A L A .
Follow Us