4 Penyebab Anak Malas Makan, Segera Cari Solusinya!

05 Mar 2024, 22:26 WIB

ilustrasi anak makan buah (unsplash.com/Vitolda Klein)

Orangtua memiliki tugas yang cukup berat pada saat memastikan bahwa anak-anaknya sudah makan dengan baik. Hal ini karena memang anak-anak sering kali menolak untuk makan pada saat sudah memasuki usia-usia yang sangat aktif bergerak, sehingga orangtua harus lebih ekstra dalam memerhatikan nutrisi anak.

Jika dibiarkan tentu saja hal ini akan mempengaruhi kondisi kesehatan anak, sehingga orangtua harus putar otak agar anak-anaknya tidak sampai malas makan. Sebetulnya ada beberapa penyebab berikut ini mengapa anak bisa malas makan, sehingga orangtua bisa mencari solusi terbaik dalam mengatasinya.

1. Anak sedang aktif-aktifnya bermain

ilustrasi pertemanan (unsplash.com/Anna Samoylova)

Orangtua perlu tahu bahwa memang anak yang malas makan biasanya diakibatkan karena sedang aktif-aktifnya bermain. Pada saat anak sudah memasuki usia balita maka rutinitasnya akan sangat aktif dan membuat anak lebih senang melakukan kegiatan seperti bermain.

Biasanya jika anak sudah aktif bermain, maka akan cenderung malas untuk melakukan kegiatan lain, bahkan makan sekali pun. Biasanya anak bahkan lebih memilih untuk minum susu dibandingkan makan, sehingga orangtua harus mencari cara agar anak tetap mau makan agar tidak sampai kekurangan nutrisinya.

2. Selalu ingin disuapi

ilustrasi anak sedang ngemil (unsplash.com/Tyson)

Orangtua yang sampai sekarang memiliki kebiasaan menyuapi anak setiap hari mungkin harus memikirkan ulang hal tersebut. Alasannya karena ternyata kebiasaan menyuapi anak ini bisa menimbulkan hal buruk, seperti misalnya anak yang malas makan jika tidak disuapi.

Orangtua tentunya perlu mengetahui bahwa anak tidak bisa terus-menerus disuapi, sehingga harus belajar makan secara mandiri. Jangan sampai anak tidak makan sama sekali karena tidak ada yang menyuapinya.

3. Tidak suka dengan makanannya

ilustrasi anak makan buah (unsplash.com/Derek Owens)

Menu makanan yang mungkin disajikan oleh orangtua setiap hari bisa saja berbeda-beda. Hal ini seringkali tidak selalu cocok dengan lidah anak, sehingga membuat anak jadi malas untuk makan dan membuatnya justru jadi kekurangan nutrisi untuk menunjang energi sehari-hari.

Orangtua mungkin bisa memasak makanan yang disesuaikan dengan preferensi anak, namun tetap memuat unsur-unsur yang sehat seperti sayuran. Orangtua juga bisa melakukan eksplorasi makanan dengan tampilan visual yang menarik agar bisa membuat anak jadi bersemangat untuk makan kembali.

4. Tidak enak badan

ilustrasi anak sakit (pexels.com/@tima-miroshnichenko)

Orangtua harus benar-benar peka pada setiap kondisi yang dialami oleh anak, termasuk jika anak sampai menolak untuk makan. Alasannya karena bisa jadi penyebab utama anak malas makan karena merasa tidak enak dengan kondisi tubuh yang sedang dialaminya.

Tentu saja kondisi tubuh yang dialami anak mungkin akan berbeda-beda karena bisa saja kecapean atau pun efek sakit yang dialami. Setidaknya orangtua harus segera mengecek kondisi anak jika memang anak malas apabila disuruh makan, sebab bisa saja memang sedang tidak enak badan.

Anak-anak yang malas makan pasti memiliki alasannya tau sendiri, sehingga harus dicari solusi yang tepat. Oleh sebab itu, orangtua harus benar-benar cermat memastikan agar anak-anaknya tetap makan dengan teratur , sehingga nutrisinya tetap terpenuhi dengan baik. Jangan sampai anak malas untuk makan!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.