Low Stimulation Parenting, Pendekatan yang Banyak Dibahas Orangtua

Low stimulation parenting bukan berarti membesarkan anak dalam suasana yang sunyi atau melarang mereka bermain. Pendekatan ini lebih menekankan pada mengurangi rangsangan yang berlebihan, seperti paparan layar yang terlalu lama, suara yang terus-menerus, atau terlalu banyak mainan yang digunakan dalam satu waktu. Dengan begitu, anak memiliki kesempatan untuk menikmati satu aktivitas tanpa perhatian mereka terus berpindah.

Lingkungan yang lebih tenang juga memberi ruang bagi anak untuk melatih fokus, mengembangkan imajinasi, dan belajar mengelola emosinya sendiri. Aktivitas sederhana seperti membaca buku, menyusun balok, menggambar, atau bermain di luar rumah justru menjadi momen yang membantu anak belajar secara alami melalui pengalaman sehari-hari.

"Situasi yang tenang dan berjalan lebih lambat akan membuat perhatian anak tidak mudah teralihkan. Hal yang paling kurang baik bagi perkembangan otak anak adalah ketika mereka terlalu sering menonton televisi tanpa adanya interaksi dari orang-orang di sekitarnya. Saat kamu mengobrol dan berinteraksi langsung dengan anak, mereka mendapatkan kekayaan bahasa yang sangat penting untuk tumbuh kembangnya," ungkap Linda Blair, Psikolog Anak Internasional, dikutip dari BBC Tiny Happy People.

Anak-anak saat ini tumbuh di lingkungan yang dipenuhi berbagai stimulasi. Mulai dari notifikasi gadget, video berdurasi singkat dengan pergantian gambar yang cepat, hingga mainan elektronik yang terus mengeluarkan suara. Tanpa disadari, semua rangsangan tersebut bisa membuat anak lebih mudah terdistraksi dan kesulitan menikmati aktivitas dengan tenang.

Karena itu, banyak orangtua mulai memilih pendekatan yang lebih sederhana. Mereka tidak lagi merasa harus selalu menyediakan hiburan baru setiap saat, melainkan lebih mengutamakan kualitas kebersamaan. Bermain bersama, membaca cerita sebelum tidur, atau sekadar mengobrol tanpa gangguan gawai kini dianggap jauh lebih berharga daripada memenuhi hari anak dengan berbagai aktivitas yang padat.

"Anak-anak tumbuh dengan baik ketika kehidupan mereka tidak dipenuhi terlalu banyak pilihan, terlalu banyak barang, dan terlalu banyak kesibukan," ungkap Dr. Kim John Payne, pendidik, konselor keluarga, penulis Simplicity Parenting, sekaligus pelopor konsep Simplicity Parenting.

Menerapkan low stimulation parenting tidak berarti harus mengubah seluruh kebiasaan keluarga sekaligus. Mulailah dari langkah sederhana, seperti mematikan televisi saat anak bermain, membatasi waktu penggunaan gawai, atau mengeluarkan mainan secukupnya agar anak lebih fokus mengeksplorasi apa yang sedang dimainkan.

Yang tidak kalah penting, hadir sepenuhnya saat bersama anak. Luangkan waktu untuk mendengarkan cerita mereka, membaca buku bersama, atau bermain tanpa terdistraksi ponsel. Bagi anak, perhatian penuh dari orang tua sering kali jauh lebih bermakna daripada mainan baru atau hiburan yang terus berganti.

Low stimulation parenting bukan tentang membuat kehidupan anak terasa sepi, tetapi memberi mereka ruang untuk tumbuh tanpa dibanjiri terlalu banyak distraksi. Terkadang, momen yang paling sederhana justru menjadi pengalaman yang paling berkesan bagi tumbuh kembang mereka.