5 Tips Mengajak Anak untuk Aktif Berolahraga, Jadi Lebih Sehat!
Aktif berolahraga tentunya menjadi salah satu rutinitas yang perlu dimiliki oleh setiap orang tanpa terkecuali, khususnya anak-anak. Mungkin memang tidak mudah dalam membiasakan anak-anak agar mau berolahraga secara rutin, apalagi biasanya anak-anak akan cenderung moody dan pemilih.
Sebetulnya untuk membiasakan anak berolahraga, maka orangtua perlu memulai dari dirinya sendiri. Oleh sebab itu, jika memang ingin mengajak anak untuk lebih aktif berolahraga maka lakukanlah beberapa tips berikut ini.
1. Berikan jadwal rutin
Tips yang pertama adalah dengan memberikan jadwal rutin untuk aktivitas berolahraga yang dilakukan setiap hari. Orangtua mungkin dapat menentukan hari-hari apa saja yang nantinya akan digunakan untuk berolahraga, sehingga semuanya dapat terencana dengan jelas.
Jika tidak dibuat jadwal maka akan sangat rentan untuk menunda aktivitas olahraga tersebut. Inilah yang pada akhirnya justru sulit untuk dibiasakan pada anak, sehingga ada baiknya harus dibuat jadwal yang jelas.