10 Hal yang Perlu Kamu Lakukan untuk Hidup Lebih Bahagia di Tahun Baru

Sebentar lagi tahun 2018 akan berakhir dan kita akan memulai awal baru di tahun 2019 yang mulai mendekat. Ini adalah waktu yang tepat untuk kita berefleksi pada tahun sebelumnya sehingga kita bisa menjalani hidup yang lebih baik lagi.

Lalu apa dan bagaimana caranya agar kita bisa memperbaiki diri sehingga hidup jadi lebih bahagia nanti? Berikut ini beberapa tips agar hidup kita bisa jadi lebih bahagia, bermakna, penuh kasih, dan bersemangat. Check this out!

Terutama dalam hal fisik, sudah tentu kita harus bersyukur atas kesempurnaan fisik atau tubuh kita yang Tuhan berikan tanpa cacat. Jika kita terlalu fokus pada kekurangan diri dan terus melihatnya, maka kita tidak akan pernah puas terhadap diri sendiri dan tidak akan bisa melihat kelebihan yang kita miliki. Berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain.

Ketika kita terlalu fokus dan hanya melihat kekurangan pada diri sendiri, maka semua hal yang kita lakukan akan selalu terasa tidak pernah cukup. Terlalu banyak mendengar kritik yang negatif dari diri sendiri akan membuat pikiran kita lelah dengan sendirinya. Apresiasi apa yang pernah kita lakukan untuk diri kita sendiri sebagai bentuk bahwa kita menghargai dan mencintai diri kita.

Mulailah dengan mengonsumsi makanan yang sehat diikuti dengan olahraga yang cukup. Perhatikan setiap hal yang kita makan beserta porsinya. Jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan ke dalam daftar makanan kita setiap harinya.

Jika kita memiliki gaya hidup yang sehat dan baik maka badan dan pikiran kita akan sehat dan baik pula, mood juga akan lebih terjaga.

Dengan bertambahnya pengetahuan yang kita miliki akan mengangkat derajat diri kita. Hal itu bisa terlihat dari pembicaraan kita yang terasa lebih berkualitas, pikiran jadi terbuka, membantu kita dalam mengembangkan diri. Pengetahuan yang luas juga akan membantu kita dalam menjalin relasi, karenanya kita bisa mengimbangi pembicaraan apapun dengan siapapun.

Sebagai manusia wajar jika kita sering kali memiliki harapan terhadap apa yang kita usahakan. Tetapi hati-hati guys, ekspetasi atau harapan juga bisa membunuh kita, dimana kita akan merasa sangat kecewa ketika harapan tersebut tidak pernah terwujud. Yang terpenting adalah kita selalu melakukan sesuatu atau usaha yang terbaik yang bisa kita lakukan dan serahkan hasilnya pada Tuhan.

Setiap kita membeli barang baru, biasakan untuk menyumbangkan barang sejenis yang lama dan masih bisa dipakai tetapi sudah tidak lagi kamu gunakan. Misalnya pakaian. Hal ini akan menghindari penumpukan barang sehingga kamu bisa memiliki ruang yang lebih luas di rumahmu.

Selain itu, kamu akan terhindar dari beban pikiran untuk tetap menjaga barang-barang tersebut dan terhindar dari stress.

Terkadang beberapa orang senang untuk mengontrol sesuatu atau orang lain, biasanya ini dilakukan oleh orang-orang yang memiliki kepribadian peefectionis. Tidak semua hal dan orang lain dapat kita kendalikan, karena hidup perlu keseimbangan tersendiri yang justru akan jadi kacau jika kita terlalu ikut campur.

Memaksakan kehendak kita justru bisa membuat kesal dan kecewa, karena itu terkadang kita harus tetap membiarkan sesuatu berjalan apa adanya.

Trend di media sosial memang banyak diikuti oleh hampir seluruh penggunanya. Banyak orang melakukan operasi plastik, suntik filler, dan lain sebagainya hanya demi bisa terlihat cantik dan menjadi terkenal di media sosial.

Ketika orang lain sering memposting foto mereka saat melakukan traveling, tidak sedikit dari kita yang memaksakan diri untuk melakukannya demi bisa terlihat keren. Padahal, apa yang ditampilkan orang lain di media sosial tidak sesederhana yang kita bayangkan, apa yang dibagikan pasti adalah sesuatu yang sudah di- filter sehingga yang terlihat di media hanya hal-hal yang tampak keren dan sebagainya.

Jika kita tidak memiliki tujuan hidup maka hidup kita akan terasa hampa. Hidup hanya mengalir begitu saja, tidak ada alasan apapun dibalik setiap hal yang kita lakukan, bahkan kita juga bisa jadi mudah terbawa arus atau pergaulan yang negatif.

Memiliki tujuan hidup juga akan membantu kita menjadi pribadi yang lebih positif, karena kita akan fokus pada hal-hal yang bisa membuat kita mencapai tujuan sehingga kita jadi terhindar dari rasa iri dan pikiran negatif terhadap orang lain.

Seringkali kita melakukan sesuatu bukan untuk diri kita sendiri, tetapi hanya karena itu dilakukan oleh banyak orang atau karena perintah orang lain tanpa kita tahu alasan dan manfaat dari apa yang kita lakukan tersebut terhadap diri kita.

Jangan lakukan sesuatu hanya karena tekanan orang lain, lakukan sesuatu jika itu memang kita rasa perlu dan bermanfaat bagi diri kita sendiri.

Tahun baru berarti semangat baru. Nilai-nilai di atas bisa kamu ilhami untuk membuat dirimu jadi lebih baik di tahun yang baru.

10 Hal yang Perlu Kamu Lakukan untuk Hidup Lebih Bahagia di Tahun Baru

1. Terima diri kamu apa adanya

2. Berteman dengan diri sendiri

Editorial Team

Tonton lebih seru di