Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
3 Pola Pikir Keliru yang Bikin Sulit Lakukan Self-Compassion
ilustrasi wanita (pexels.com/Ron Lach)
Intinya sih...
- Self-compassion bukanlah memanjakan diri, tapi mencari keseimbangan dalam kesibukan
- Penting untuk mengerti kapan waktunya bekerja dan istirahat, bersikap tegas atau memberi reward pada diri sendiri
- Bersikap keras pada diri sendiri tidak akan membantu kesuksesan, malah menimbulkan stres dan ketidaktermotivasi
Kenapa ya, sulit sekali untuk kita berbuat baik pada diri sendiri? Padahal, kalau orang terdekat berbuat salah, kita dengan mudah memaafkan. Atau, saat mereka mengalami kesulitan dan kegagalan, kita akan menjadi orang pertama yang memberi kata-kata penyemangat.
Namun, berbeda halnya ketika diri sendiri yang mengalami. Kita menjadi begitu kejam, bahkan tidak segan marah dan menghukum diri untuk setiap kegagalan. Apa kamu pun merasakan hal serupa?
Editorial Team
EditorSiantita Novaya
Follow Us