4 Tips Kembangkan Self Worth untuk Kamu yang Sering Ragu dan Insecure
Menurut penelitian dari University of North Carolina Wilmington, self worth adalah perasaan cukup untuk layak dicintai dan dimiliki oleh orang lain. Dalam Teljeunes, ada empat komponen penting dalam membentuk self worth, yakni kepercayaan diri, identitas, perasaan memiliki, dan perasaan kompeten. Dengan ini, self worth sangat penting dipahami dan dikembangkan untuk kualitas hidup yang lebih baik.
Untuk bisa lebih berkembang dan memaknai hidup, diperlukan eksplorasi untuk bisa memahami kemampuan diri. Maka dari itu, kamu perlu menyimak empat tips mengembangkan self worth ini agar bebas dari ragu dan insecure! Supaya kualitas dirimu semakin meningkat dan kamu semakin semangat dalam mencapai hal-hal hebat.
1. Perluas wawasan dengan literasi tentang self improvement
Gunakan kebebasan dan keluangan waktumu untuk mencari informasi-informasi berkualitas. Salah satunya, tingkatkan literasi tentang self improvement sebagai penunjang value diri.
Manfaatkan media sosial kamu untuk mengikuti akun-akun yang expert di bidang yang ingin kamu dalami. Hal tersebut bisa memacu semangatmu untuk berkembang lebih baik dan mengetahui self worth-mu.
2. Lakukan evaluasi dan refleksi diri
Setelah awareness tentang self worth-mu sudah meningkat, saatnya kamu melakukan refleksi dan evaluasi diri. Seperti contohnya, melakukan analisis strength, weakness, opportunity, dan threat (SWOT) dalam dirimu untuk bisa berkembang lebih baik.
Perbaiki hal-hal yang jadi kesalahanmu selama ini. Lalu, realisasikan hal-hal positif yang kamu dapatkan dari berbagai sumber informasi.
3. Bergabung dengan komunitas atau perkumpulan yang menghargai dan mendukungmu
Lingkungan membawa pengaruh yang besar dalam melakukan setiap aksi di hidupmu. Jika lingkungan sekitarmu positif dan suportif, maka kamu akan semakin semangat dalam beraksi positif pula.
Bergabunglah dengan komunitas atau organisasi atau circle pertemanan yang mendukungmu untuk mengetahui self worth. Mereka yang selalu senang berbagi informasi bermanfaat, mengingatkanmu jika salah, dan mampu berkembang bersama.
4. Perbanyak jatah eksperimen dan jangan takut gagal
Kamu selalu memerlukan banyak jatah eksperimen untuk mengembangkan self worth-mu. Coba semua hal yang sekiranya bisa mendukungmu untuk berkembang, Jangan pernah takut dan ragu dalam melakukannya selagi itu baik dan tidak merugikan siapapun. Yang terpenting, hiraukan anggapan orang lain dan terus konsisten untuk menaikkan value dirimu.
Hidupmu di masa depan selalu bergantung pada apa yang kamu lakukan sekarang. Penuhi waktumu dengan kegiatan-kegiatan positif untuk menaikkan kualitas diri. Dari semua hal itu pasti dirimu di masa depan kamu akan bangga dan berterima kasih pada dirimu sekarang. Semoga empat tips mengembangkan self worth tadi bisa bantu kamu untuk jadi versi terbaik dirimu ya!
