5 Bentuk Hubungan Sosial yang Bisa Meredakan Stres Kamu
Hubungan sosial merupakan hubungan timbal balik yang terjadi antara suatu individu dengan individu lainnya. Hubungan sosial ini dibangun dengan menciptakan interaksi antar individu. Interaksi yang dilakukan bisa berupa interaksi secara langsung maupun interaksi secara tidak langsung. Tahukah kamu bahwa menjalin hubungan sosial ternyata bisa, lho, meredekan stres yang kamu alami.
Ketika kamu stres, kamu bisa mengatasinya dengan menjalin hubungan sosial. Selain bisa membuat pikiranmu tenang, menjalin hubungan sosial juga punya berbagai macam manfaat, salah satunya membuat tali persaudaraan semakin erat. Nah, berikut adalah bentuk hubungan sosial yang dapat kamu lakukan untuk meredakan stresmu!
1.Menelepon orang terdekatmu
Jika kamu stres dan membutuhkan ruang untuk berinteraksi, jangan ragu untuk menelepon orang terdekatmu. Jangan hanya menunggu ditelepon, sesekali cobalah untuk menelepon orang yang kamu sayangi. Orang itu bisa anggota keluargamu yang jauh ataupun sahabatmu yang tengah berada di luar kota.
Cara ini terbilang efektif untuk meredakan stres. Pikiranmu akan tenang dengan interaksi yang kamu lakukan. Habiskan waktumu berbagi cerita maupun hal-hal baru dengan mereka. Kamu bahkan bisa melakukan panggilan video, sehingga kamu bisa melihat wajah orang yang kamu sayangi saat mengobrol.