5 Cara Sederhana untuk Hidup Lebih Lama dan Lebih Bahagia

Orang yang bahagia adalah orang yang memiliki mimpi. Mereka mengarahkan pandangan mereka setinggi mungkin dan tidak takut gagal. Bahkan, mereka merangkul kegagalan tersebut karena mereka tahu itu adalah bagian penting dari tumbuh dan berkembang.

Bersosialisasi adalah bagian penting dari hidup panjang dan sehat, bahkan untuk kalian yang introvert. Kalian bisa pergi makan siang dengan teman yang sudah lama tidak kalian temui.

Atau kalian bisa menghubungi bibi, paman, atau sepupu yang sudah lama tidak berkomunikasi dengan kalian. Keluarlah dan berinteraksi dengan orang lain dan kalian pasti akan bertemu dengan beberapa orang menarik yang akan membawa kegembiraan ke dalam hidup kalian.

Orang yang berumur panjang, memiliki satu kesamaan ini dimana mereka belajar sebanyak mungkin dan sebanyak yang mereka bisa. Pendidikan kalian tidak berakhir begitu saja ei sekolah. Pastikan untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari.

Baca banyak buku, teliti berbagai topik yang menarik minat kalian. Atau bertukar pikiran dengan teman yang tahu banyak tentang sesuatu bisa menjadi salah satu cara yang kalian coba.

Tanyakan 100 orang tentang apa hal terpenting dalam hidup mereka, dan keluarga serta teman akan menjadi jawaban nomor satu bagi kebanyakan orang. Masalahnya adalah, mudah untuk terjebak dalam momen-momen sepele dalam kehidupan sehari-hari dan kehilangan apa yang penting bagi kita.

Bahkan jika kalian sangat sibuk, luangkan waktu dalam jadwal kalian untuk dihabiskan bersama keluarga dan teman. Menghabiskan waktu bersama mereka adalah hal yang membuat hidup ini layak dijalani Jangan lupa prioritas hidup kalian yang akan membantu hidup kalian menjadi lebih lama dan lebih bahagia.

Terlalu banyak dari kalian fokus pada apa yang tidak dimiliki daripada melihat semua hal besar yang terjadi tepat di depan mata. Orang yang dapat berfokus pada rasa syukur akan merasa lebih bahagia, lebih optimis, dan bahkan tidur lebih nyenyak daripada mereka yang tidak.

Praktikkan kebaikan. Dan ucapkan terima kasih sebagai bentuk rasa syukur kepada orang-orang yang telah memberikan pengaruh positif pada kalian. Itulah rahasia nyata untuk menjalani hidup yang lebih panjang dan lebih memuaskan.

Gimana? Gak susah kan, ternyata? Kita hanya tak sadar bahwa hal-hal kecil dan sepele di dekat kita adalah apa yang membuat kita hidup lebih bahagia. Hidup yang bahagia tentu akan membuat kita sehat dan bisa hidup lebih lama. Jangan lupa dipraktikkan ya!