5 Dampak Menyenangkan Fokus pada Satu Hal saat Keadaan Rumit
Dalam hidup ini kita pasti akan dihadapkan dengan kondisi yang rumit. Hal itu lantaran terdapat beberapa masalah yang memungkinan kita hadapi dalam satu waktu. Misalnya ada beragam tanggung jawab yang perlu diselesaikan, pekerjaan yang menumpuk, atau persoalan yang lebih berat dari itu. Kita akan merasa tertekan dalam proses melenyesaikannya apabila memikirkan semuanya.
Sehingga solusinya, pastikan kita fokus pada satu hal. Kita fokus untuk menyelesaikan satu per satu, dimulai dari yang paling mendesak. Selain membantu kita dalam mengatasi masalah, fokus pada satu hal juga dapat memberikan kita efek perasaan senang layaknya kelima hal berikut.
1. Membuat kita terlibat sepenuhnya
Fokus dapat diartikan dengan kegiatan memusatkan pikiran pada suatu hal. Namun, bukan artinya kita membiarkan perkara yang lainnya. Melainkan kita berusaha mengurai tekanan dalam diri dengan fokus pada satu kondisi untuk dapat diselesaikan. Setelah itu, kita berpindah kepada urusan yang lain.
Sehingga saat kita memilih untuk fokus artinya kita tidak memikirkan atau melakukan hal yang lain. Sehingga energi dalam diri hanya terdorong kepada satu hal. Kondisi tersebut akan membuat kita terlibat sepenuhnya untuk hasil yang maksimal.
2. Memudahkan kita dalam mengurai hal yang rumit
Seringnya yang membuat keadaan terasa rumit bukanlah persoalan tersebut. Melainkan cara pandang kita dalam meresponsnya. Sehingga kita perlu melakukan tindakan dengan menerapkan pemusatan pikiran pada suatu hal.
Dengan begitu, kita bisa melihat hal yang rumit menjadi lebih mudah. Sebab kita mampu menguraikannya supaya lebih mudah dipahami saat menghadirkan fokus dalam diri. Maka solusi dari persoalan tersebut bisa segera ditemukan.
3. Mengurangi kekhawatiran dalam diri
Kondisi yang rumit cenderung membuat kita merasa tertekan. Hal itu yang menyebabkan kita sulit untuk mengatasi persoalan yang terjadi dengan tindakan tepat.
Padahal jika kita mau berusaha fokus pada satu titik, maka kita akan menemukan energi positif. Hal itu akan mengubah tekanan menjadi sebuah kesempatan untuk berkembang.
Dengan begitu, kita tak lagi merasa khawatir mengenai kerumitan yang sedang terjadi. Sebab semuanya akan berjalan dengan baik apabila kita lebih tenang menghadapinya.
4. Terbentuk pikiran yang lebih sehat
Sikap fokus pada satu hal mampu menguraikan segala kerumitan. Sehingga pikiran kita menjadi lebih jernih. Imbasnya, kita cenderung bisa berpikir terbuka dalam memaknai setiap kondisi yang terjadi.
Hal tersebut tentu akan mendatangkan dampak positif. Satu per satu persoalan akan teratasi selama kita mampu menjaga fokus dalam diri. Dengan menerapkan fokus, pikiran kita akan terpusat pada hal yang penting, tanpa memikirkan hal yang sia-sia dan tidak mendukung lainnya.
5. Mampu menyelesaikan persoalan dengan lebih efisien
Sejatinya kita hanya perlu menghadirkan fokus guna menyelesaikan persoalan yang terasa rumit. Sebab fokus akan nembuat pikiran kita terpusatkan. Sehingga kita bisa menyelesaikan segala sesuatu dengan lebih efisien.
Kelima hal di atas akan membuat kita senang sekalipun sedang menghadapi kondisi yang rumit. Hal menyenangkan seperti itu tentu hanya dapat kita peroleh ketika mampu memusatkan fokus pada satu hal untuk beralih ke hal yang lain. Ke depannya, kita akan berhasil melewati kondisi rumit lainnya dalam hidup.
Maka jangan remehkan sebuah pikiran saat sedang fokus. Sebab hal itu bisa menjadi senjata utama bagi setiap orang dalam memerangi kehidupannya. Pikiran yang fokus akan menghadirkan segala sesuatu yang luar biasa.
