5 Hal yang Akan Terjadi saat Gak Bisa Mengelola Kesedihan
Perasaan sedih pasti dialami setiap orang. Ketika kamu sedih, suasana hati cenderung memburuk. Aktivitas juga banyak yang terganggu karena kamu tidak bersemangat. Oleh karena itu, perasaan ini secepat mungkin harus dihilangkan.
Meskipun begitu, ternyata banyak orang yang belum bisa mengelola kesedihannya, lho. Alih-alih berusaha bangkit, mereka malah tenggelam dalam keterpurukan. Kalau kamu masih sering seperti itu, lima hal ini yang akan terjadi.
1. Kamu gak akan bisa fokus
Pada waktu tertentu, perasaan sedih bisa datang menghampiri. Kesedihan sebenarnya merupakan hal yang wajar. Setiap orang pasti pernah mengalami masa-masa tersebut. Tapi bukan berarti kamu boleh terpuruk dalam kesedihan.
Tidak bisa mengelola kesedihan bisa bikin kamu gak fokus. Sebagaimana yang kita tahu, kesedihan membuat pikiran kalut dan suasana hati memburuk. Akibatnya kamu tidak bisa berkonsentrasi mengerjakan apapun.