5 Hal yang Dibutuhkan Seseorang Saat Berduka, Sandaran Ternyaman!
Siapapun gak ada yang ingin mengalami momen menyedihkan dalam hidup. Namun, mau gak mau semua dari kita harus tetap berhadapan dengan momen berduka ini. Ada yang harus melaluinya sekali, dua kali, bahkan hingga berkali-kali.
Berduka karena ditinggalkan oleh orang yang kita sayangi bukanlah sesuatu yang mudah. Setiap orang punya tingkat kedukaan yang berbeda-beda. Kita gak bisa menuduh seseorang berduka secara berlebihan karena gak tau seberapa dalam rasa kehilangan yang dia rasakan.
Begitupula, ketika ada yang berduka dengan masa yang terlalu sebentar. Kita gak bisa men-judge dia terlihat terlalu santai dan seperti gak bersedih. Namun yang pasti, ketika berduka, ada lima hal yang dibutuhkan seseorang, nih. Simak bareng-bareng, yuk.
1. Ditinggalkan sendirian untuk beberapa waktu
Seseorang yang bersedih membutuhkan waktu untuk sendiri. Waktu sendirian semacam ini biasanya digunakan untuk merefleksikan kembali momen bersama seseorang yang sudah meninggalkannya tersebut. Sebab bagaimanapun juga kita harus menyadari bahwa momen kehilangan itu benar-benar terjadi dan bukan sekedar ilusi belaka.
Dengan menerima adanya kesedihan dan kehilangan, kita jadi lebih bisa berduka dengan cara yang tepat. Gak ada lagi penyangkalan dan bahkan keengganan untuk menerima kenyataan itu.