5 Ide Kegiatan agar Tidak Tertidur setelah Sahur, Olahraga Ringan!
Sahur adalah waktu yang penting selama bulan Ramadan karena memberi energi bagi umat Islam untuk menjalankan puasa sepanjang hari. Namun setelah makan sahur, banyak orang merasa mengantuk dan cenderung tertidur kembali. Hal ini dapat mengganggu produktivitas dan membuat waktu berpuasa menjadi kurang optimal.
Untuk menghindari kantuk setelah sahur, ada beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk tetap terjaga dan memanfaatkan waktu dengan baik. Berikut ini adalah lima ide kegiatan agar kamu tidak tertidur setelah sahur:
1. Beribadah dan Berdzikir
Salah satu cara terbaik untuk menghabiskan waktu setelah sahur adalah dengan beribadah dan berdzikir. Gunakan waktu ini untuk membaca Al Quran atau membaca buku-buku pengetahuan tentang agama.
Beribadah tidak hanya akan menguatkan ikatan spiritualmu, tetapi juga membantu menjaga kesadaran dan konsentrasi,sehingga kamu tidak mudah tertidur. Selain itu, mengingat Allah dan berdzikir juga dapat memberi ketenangan pikiran dan menambah pahala selama bulan Ramadan.