5 Kesalahan Manajemen Waktu yang Bikin Ramadan Tidak Efektif
Bulan Ramadan adalah momen istimewa yang penuh berkah. Namun, tanpa manajemen waktu yang baik, kamu bisa kehilangan banyak kesempatan berharga. Terlalu sibuk dengan pekerjaan, kurang tidur, atau tidak mengatur jadwal dengan baik bisa membuat harimu terasa berantakan dan kurang produktif. Akibatnya, ibadah kurang maksimal, pekerjaan tidak selesai dengan baik, dan tubuh pun jadi lebih mudah lelah.
Agar Ramadan tetap berjalan efektif dan seimbang, penting untuk menghindari kesalahan dalam mengatur waktu. Berikut lima kesalahan umum yang sering dilakukan sekaligus bagaimana cara menghindarinya.
1. Kurang tidur dan tidak mengatur waktu istirahat
Kesalahan paling umum di bulan Ramadan adalah kurang tidur karena tidur terlalu larut dan bangun terlalu pagi untuk sahur. Akibatnya, tubuh menjadi lemas, sulit berkonsentrasi, dan produktivitas menurun sepanjang hari.
Untuk menghindari ini, atur pola tidur dengan baik. Usahakan tidur lebih awal setelah tarawih dan manfaatkan waktu istirahat siang untuk power nap selama 15–30 menit. Dengan begitu, kamu tetap bisa menjalani puasa dengan energi yang cukup tanpa merasa kelelahan sepanjang hari.