5 Mantra yang Perlu Diucapkan saat Kamu Merasa Tidak Layak Dicintai

29 Apr 2021, 08:25 WIB

unsplash.com/Emiliano Vittoriosi

Tidak jarang seseorang bisa mengalami perasaan tidak pantas dicintai oleh siapapun. Perasaan tersebut tentu akan membawa dampak buruk, salah satunya membinasakan kepercayaan diri yang kamu miliki. Hal demikian dapat muncul dengan tiba-tiba, bisa melalui hal kecil yang berhubungan dengan penolakan masa lalu.

Selama pola pikir kamu masih terus dihantui dengan bayang-bayang masa lalu, maka selama itu pula kamu merasa tak layak mendapatkan cinta. Pasalnya, pikiranmu cenderung terkunci pada masa itu. Sehingga pandanganmu akan diri sendiri cenderung berisi dengan pengalaman buruk di masa lalu.

Untuk itu, mari tanamkan ke dalam pikiranmu mengenai hal-hal yang positif. Misalnya dengan menerapkan kelima mantra berikut yang dijamin mampu menbantumu keluar dari perasaan tak layak dicintai.

1. Sadarilah, merasa tidak layak dicintai termasuk bagian dari perjalanan hidup

unsplash.com/Pietra Schwarzler

Jika kamu merasa tidak berharga, maka tak perlu berlebihan dalam menyalahkan diri sendiri. Percayalah, hal demikian kerap menghampiri setiap orang. Sebab hal itu merupakan bagian dari proses hidup yang perlu dilewati. Justru dengan menerima keberadaannya, akan menjadi awal yang baik bagimu agar tidak terjebak dalam kesedihan yang berlebihan nantinya.

2. Yakinlah bahwa mencintai dan dicintai tak memerlukan syarat

unsplash.com/Joshua Rawson-Harris

Bisa jadi penyebab kamu merasa tidak layak dicintai lantaran kesalahanmu dalam mengartikan cinta. Kamu kerap berpikir bahwa cinta memiliki berbagai kriteria dan syarat. Sehingga saat kamu tahu bahwa kamu tidak memenuhi hal itu, kamu merasa tak layak dicintai karena jauh dari kualitas yang ditetapkan. Namun, nyatanya, cinta adalah sebuah perasaan tulus tak bersyarat.

3. Bersiaplah untuk berdamai dengan diri sendiri

unsplash.com/ZACHARY STAINES

Sulit menerima keadaan diri bisa menjadi salah satu penyebab kamu merasa tidak layak dicintai. Sehingga kamu tak melihat betapa istimewanya dirimu yang sebenarnya. Kuncinya, kamu hanya perlu berdamai dengan diri sendiri. Terimalah segala kelebihan dan kekurangan yang kamu miliki. Kemudian, yakinkan dirimu bahwa kamu pantas mendapatkan cinta.

4. Bahagialah dengan caramu sendiri

unsplash.com/LOGAN WEAVER

Saat kamu merasa tidak layak dicintai, saat itulah kamu merasa tidak bahagia dengan diri sendiri. Ketidakbahagiaan tersebut biasanya muncul lantaran kamu sering membandingkannya dengan orang lain. Padahal setiap orang pasti memiliki standar kebahagiaan masing-masing yang tak dapat disamakan. Jadi, ciptakan bahagiamu sendiri dengan versi terbaik menurutmu.

5. Segeralah untuk bangkit

unsplash.com/Alexis Brown

Terus-menerus berada di dalam perasaan tidak berharga hanya akan menyiksa diri sendiri. Kamu tak akan merasa bahagia, tak akan mendapatkan cinta, tak akan bisa menikmati kehidupan, hingga kamu terbelenggu dalam pikiran negatif. Segeralah bangkit dari ketidaknyamanan itu. Jangan biarkan dirimu berada dalam kondisi tersebut. Semakin lama kamu berada di dalamnya, maka akan semakin sulit untuk mengubahnya.

Percayalah, setiap orang berhak memberi dan menerima cinta dari orang di sekitarnya. Jika selama ini kamu kerap meragukan hal itu, artinya pola pikirmu yang perlu dibenahi. Yuk, segera bangkit! Mari tinggalkan masa kelam, ciptakan bahagia yang kamu inginkan, serta tanamkan di pikiran bahwa kamu istimewa sehingga layak mendapat cinta. Semangat!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.