5 Momen yang Harus Kamu Hindari Saat Membuat Keputusan

Ya, saat emosimu meluap-luap karena amarah, biasanya otak gak bisa berpikir rasional. Akibatnya, kamu pun gak bisa menemukan solusi kreatif karena saat itu kamu hanya fokus pada suasana emosional. Biasanya, di situasi seperti ini, keputusan yang kamu ambil justru merupakan keputusan impulsif yang bisa aja malah memperburuk masalah.

Jadi, saat menghadapi masalah dan sampai membuatmu marah, jangan membuat solusi dulu. Tenangkan diri, turunkan emosi, dan dinginkan kepala agar kamu bisa berpikir pada hal-hal yang lebih luas.

Ketika sedih, pikiran optimismu cenderung menurun. Jika kamu membuat keputusan di situasi seperti ini, bisa saja keputusan itu bukan hal yang sebenarnya kamu inginkan. Hal ini karena saat sedih, biasanya orang-orang tidak yakin dengan situasi dan dirinya sendiri. Sebab, saat sedih, pikiran pesimistis justru muncul lebih banyak.

Kondisi pesimistis seperti ini justru akan menghambatmu meraih tujuan. Masalah pun bukannya selesai justru bisa saja semakin runyam. Jadi, sebelum membuat keputusan, jika kamu merasa sedih sebaiknya selesaikan dulu kesedihan itu.

Apabila kamu adalah seorang pemimpin dalam sebuah kelompok dan sedang membenci salah satu anggotamu, jangan sekali-kali membuat keputusan sebelum kebencianmu itu usai. Hal ini karena biasanya membuat keputusan disertai rasa benci itu justru melahirkan solusi yang terlalu subjektif. Bisa saja keputusan itu merugikan orang yang kamu benci, bahkan semua anggota.

Emosi negatif memang selalu menggunakan energi lebih banyak yang bisa bikin tubuhmu lesu. Oleh karenanya, jangan cari solusi jika pikiranmu masih dibaluti kebencian.

Saat membuat keputusan, kamu membutuhkan energi untuk berpikir rasional dan logis. Makanya, jika kamu merasa lapar lalu tiba-tiba ada masalah melanda, utamakanlah perutmu dulu. Isi dulu energi untuk tubuh, baru kemudian berpikirlah tentang solusi atas masalah tersebut.

Biasanya, orang lapar itu, kan, emosi negatifnya lebih mudah muncul daripada saat energi dalam tubuh masih aman. Oleh karenanya, makan dulu sebelum memutuskan sesuatu, ya!

Ketika kamu sedang sangat berbahagia, otak pun tidak bisa fokus untuk berpikir objektif dan rasional, lho! Kegembiraan yang ekstrem justru dapat memanipulasi otak untuk melihat hal-hal negatif--termasuk risiko dari keputusan yang kamu buat. Di sisi lain, kamu juga terlalu optimis terhadap keputusan tersebut sehingga membuat harapanmu naik drastis. Kondisi ini--jika gak kamu sadari--akan membahayakan situasi ke depannya.

Kondisi emosi sangat memengaruhi kita dalam membuat keputusan. Baik itu emosi negatif maupun positif, jika kondisinya berlangsung secara ekstrem, tidak akan menjadi momen yang tepat untuk membuat keputusan. Oleh karenanya, sadari emosimu dulu sebelum menentukan solusi masalah, ya!