5 Risiko saat Kamu Terlalu Keras pada Diri Sendiri, Rawan Tertekan!

Dalam bekerja, sudah selayaknya kita bersikap tegas kepada diri sendiri agar semua dapat terselesaikan dengan baik dan sesuai yang diharapkan. Akan tetapi, tegas pada diri sendiri bukan berarti kamu memaksakan diri untuk bekerja sampai di luar batas yang seharusnya, lho.

Mungkin niatmu supaya bisa meraih hasil yang optimal. Namun sayangnya, ini anggapan yang salah dan perlu diluruskan. Terlalu keras pada diri sendiri justru memberikan hasil sebaliknya dari apa yang selama ini kamu harapkan. Alih-alih terlaksana dengan baik, yang ada kinerjamu justru tidak maksimal.

Menjalani rangkaian pekerjaan yang terus datang silih berganti, kelelahan adalah hal yang pasti dirasakan oleh setiap orang. Meskipun begitu, ini semua juga tergantung dari bagaimana kita dalam mengaturnya, terutama terkait bagaimana cara kita dalam mengatur diri sendiri.

Salah satu risiko yang bisa saja muncul ketika kamu memaksakan diri terlalu keras yaitu sering mengalami kelelahan. Entah itu kelelahan yang kamu rasakan dari segi fisik maupun psikis. Jika ini terus berlanjut, tentu saja kelak akan membawa dampak negatif bagi diri sendiri.

Kondisi kesehatan mental menjadi hal penting yang juga harus diperhatikan dan dijaga dengan baik. Bukan tanpa alasan, kesehatan mental yang dibiarkan terpuruk secara terus menerus pada nantinya juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik, lho.

Kesehatan mental yang rawan terganggu merupakan salah satu risiko yang mungkin saja akan kamu hadapi ketika terlalu keras pada diri sendiri. Kamu terus memaksa untuk bekerja meskipun itu sebenarnya sudah berada jauh di luar batas kemampuan. Akibatnya, kamu akan diliputi oleh perasaan tertekan.

Perbuatan tidak jujur ibarat perangkap yang bisa menjebak semua orang. Karena obsesi yang terlalu tinggi atau tuntutan berlebih pada akhirnya kamu mengambil keputusan tersebut. Padahal yang namanya ketidak jujuran, suatu saat pasti ada konskuensi yang harus ditanggung.

Rawan tergelincir dalam perbuatan tidak jujur merupakan salah satu risiko yang bisa saja terjadi ketika kamu terlalu keras pada diri sendiri. Keinginan untuk meraih pencapaian terbaik, menjadi yang paling unggul, atau harus selalu sempurna pada akhirnya menuntunmu pada beragam perbuatan curang.

Siapa, sih, orang yang ingin merasakan kekecewaan dalam hidupnya? Jawabannya tentu tidak ada satu orang pun yang menginginkannya. Namun yang namanya kekecewaan, ini bisa dialami oleh siapa saja tanpa pandang bulu. Terlebih jika kamu termasuk sosok individu yang terlalu keras pada diri sendiri.

Perlu diketahui, sikap terlalu keras pada diri sendiri pada akhirnya menumbuhkan ekspektasi dan ambisi berlebih yang susah untuk dikontrol. Akibatnya, ketika ada suatu target atau pekerjaan yang tidak berjalan maksimal, kamu akan sangat kecewa karena merasa usahamu sia-sia.

Ketegasan terhadap diri sendiri bukan berarti bersikap keras. Jika selama ini kamu termasuk orang yang suka bersikap keras terhadap diri sendiri, jangan lakukan lagi, ya. Tentu kamu tidak inginkan menanggung lima risiko di atas?