5 Tips Ampuh untuk Menepis Pikiran Negatif yang Suka Berkeliaran
Pikiran negatif yang berkeliaran tak jarang sering mengganggu dan sulit dikendalikan. Tentunya pikiran negatif yang sering berkeliaran ini akan turut memengaruhi kualitas hidupmu jika terus saja dibiarkan. Namun jangan khawatir, kamu bisa mencoba lima tips ampuh ini agar bisa menepis pikiran negatif yang suka berkeliaran. Yuk, langsung saja simak ulasan berikut.
1. Sebaiknya jangan langsung dilawan, coba tenang dan terima dulu kenyataan kalau pikiran negatif itu memang sedang berkeliaran
Ingat, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mencoba bersikap tenang dan terima dulu kenyataan bahwa pikiran negatif memang sedang berkeliaran. Kenapa pikiran negatif itu sebaiknya jangan langsung dilawan?
Biasanya nih, pikiran negatif yang langsung dilawan malah akan semakin menjadi-jadi dan memberikan perlawanan balik. Tenang dan coba amati saja dulu berbagai bentuk pikiran negatif yang bermunculan. Setelah tenang dan reda, segeralah cari solusi yang cocok untuk mengendalikan pikiran negatif tersebut.