5 Tips Belajar Efektif Saat Puasa, Biar Gak Ngantuk dan Tetap Fokus!
Pernahkah kamu merasa sulit fokus saat belajar di bulan puasa? Energi terasa cepat habis, mata mulai berat, dan otak jadi lebih lambat berpikir. Padahal, ada banyak hal yang harus dipelajari dan dikerjakan.
Belajar saat puasa memang punya tantangan tersendiri, tapi bukan berarti gak bisa tetap produktif. Dengan strategi yang tepat, kamu bisa tetap fokus tanpa merasa lemas atau mengantuk. Yuk simak 5 tips berikut ini supaya belajar jadi lebih efektif!
1. Pilih waktu belajar yang tepat
Energi saat puasa gak sebanyak hari biasa, jadi penting memilih waktu yang pas. Setelah sahur atau pagi hari biasanya jadi momen terbaik karena tubuh masih segar. Otak lebih siap menerima informasi sebelum rasa kantuk mulai datang.
Kalau merasa sulit fokus di siang hari, coba belajar setelah Ashar atau menjelang Magrib. Suasana yang lebih tenang bisa membantu memahami materi dengan lebih mudah. Dengan memilih waktu yang tepat, belajar jadi lebih maksimal.