5 Tips Menjaga Mood sebelum Sampai Kantor saat Rush Hour

Berangkat terlalu mepet dengan jam masuk kantor bisa membuat perjalanan terasa semakin menegangkan. Sedikit keterlambatan saja mungkin sudah membuat kamu panik karena khawatir terlambat. Kondisi ini juga bisa membuatmu terus melihat jam dan merasa perjalanan berjalan lebih lambat dari biasanya.

Kalau memungkinkan, berikan jeda waktu sebelum jam kerja dimulai. Berangkat sedikit lebih awal bisa memberi ruang untuk menghadapi kemacetan, antrean, atau situasi tak terduga selama perjalanan. Kamu juga gak perlu langsung merasa panik ketika perjalanan mengalami sedikit hambatan.

Waktu tambahan tersebut bisa membuat perjalanan terasa lebih tenang. Kalau tiba lebih awal, kamu bisa menggunakan beberapa menit untuk minum, merapikan barang, atau mempersiapkan pekerjaan sebelum mulai bekerja. Dengan begitu, kamu bisa memasuki hari kerja dengan kondisi yang lebih siap tanpa harus terburu-buru

Perjalanan yang panjang bisa terasa lebih menyenangkan ketika ditemani sesuatu yang kamu sukai. Kamu bisa membuat playlist khusus untuk perjalanan pagi atau mendengarkan podcast yang menarik. Pilih beberapa lagu atau topik yang memang ingin kamu dengarkan agar perjalanan terasa lebih nyaman.

Pilih audio yang membuatmu merasa lebih rileks atau bersemangat selama perjalanan. Kalau sedang ingin suasana yang tenang, kamu bisa memilih musik dengan tempo yang lebih santai. Sementara itu, podcast atau cerita audio bisa menjadi pilihan ketika kamu ingin mendengarkan sesuatu yang lebih informatif.

Dengan begitu, perhatianmu gak terus tertuju pada padatnya jalan selama perjalanan. Kamu tetap bisa menikmati waktu di perjalanan tanpa harus memikirkan pekerjaan yang belum dimulai. Pilih audio sesuai suasana hati agar perjalanan menuju tempat kerja terasa sedikit lebih menyenangkan.

Ketika perjalanan belum selesai, kamu mungkin sudah mulai membaca pesan kerja atau memikirkan tugas yang menunggu. Kebiasaan tersebut bisa membuat pikiran terasa penuh bahkan sebelum jam kerja dimulai. Apalagi jika pesan yang masuk berkaitan dengan pekerjaan yang cukup banyak atau membutuhkan respons segera.

Kalau situasinya memungkinkan, gunakan perjalanan sebagai waktu transisi dari rumah menuju tempat kerja. Kamu bisa menikmati perjalanan, mendengarkan musik, atau sekadar memperhatikan suasana sekitar tanpa langsung membuka urusan kantor. Gak perlu memikirkan semua tugas yang akan dikerjakan sebelum kamu benar-benar tiba.

Berikan kesempatan kepada diri sendiri untuk menyelesaikan perjalanan terlebih dahulu sebelum mulai memikirkan urusan kantor. Setelah sampai, kamu bisa melihat kembali pesan dan menentukan pekerjaan yang perlu ditangani. Jeda sederhana ini bisa membantu membuat awal hari terasa lebih tenang dan teratur.

Hal kecil seperti lupa membawa kartu akses, dompet, bekal, atau charger bisa membuat perjalanan terasa semakin menyebalkan. Apalagi jika kamu baru menyadarinya ketika sudah berada di tengah perjalanan dan gak punya kesempatan untuk kembali mengambilnya. Hal yang sebenarnya sederhana pun bisa membuat suasana hati berubah sejak pagi.

Coba siapkan barang-barang yang dibutuhkan sejak malam sebelumnya. Kamu bisa menaruh dompet, kartu akses, charger, kunci, atau bekal di satu tempat yang mudah terlihat. Kalau ada barang yang memang harus dimasukkan ke tas pada pagi hari, buat pengingat agar gak terlewat.

Kebiasaan sederhana ini bisa membuat persiapan pagi terasa lebih teratur. Kamu juga gak perlu menghabiskan waktu untuk mencari barang ketika sedang terburu-buru. Dengan menyiapkan beberapa keperluan sejak malam, kamu bisa memulai hari dengan lebih tenang dan mengurangi kemungkinan ada barang penting yang tertinggal.

Sampai di kantor setelah melewati kemacetan bukan berarti kamu harus langsung masuk ke mode kerja. Kalau punya waktu, gunakan beberapa menit untuk minum air, menarik napas, merapikan meja, atau sekadar duduk sebentar. Jeda singkat tersebut bisa menjadi waktu untuk mengatur kembali suasana hati sebelum mulai bekerja. Kamu pun punya kesempatan untuk meninggalkan rasa kesal selama perjalanan dan memulai aktivitas dengan lebih tenang.

Rush hour memang gak selalu bisa dihindari, terutama bagi kamu yang harus bepergian pada jam sibuk. Namun, kamu bisa mengatur beberapa hal agar perjalanan gak terlalu menguras energi. Dengan persiapan yang lebih baik dan waktu transisi yang cukup, perjalanan menuju kantor bisa terasa lebih ringan. Mood kerja pun punya kesempatan untuk tetap terjaga meski jalanan sedang padat.