6 Cara Sederhana Redakan Emosi Saat Terjebak Macet di Jalanan

Mendengarkan musik saat macet adalah cara paling ampuh untuk redakan emosimu. Kamu bisa putar playlist favorit atau mendengarkan siaran radio. Setidaknya jenuhmu bisa teralihkan sejenak akibat macet yang berkepanjangan.

Tapi untuk pengendara motor, dilarang keras mendengarkan musik dengan earphone ya. Menurut peraturan yang ada, mendengarkan musik bagi pengendara motor sangat berbahaya karena bisa mengurangi konsentrasi di jalan.

Bukannya reda, emosi kamu malah semakin naik akibat ditilang polisi, hehe.

Untuk membunuh kejenuhan selama macet, coba manfaatkan dengan memperhatikan keadaan sekitar. Misalnya saja, pengendara di sebelah kamu, para pejalan kaki atau sesama penumpang di transportasi umum.

Mungkin aja kamu bisa menemukan hal yang menarik seperti pengendara atau penumpang yang ganteng dan cantik. Yah, kalau beruntung, kamu bisa ajak kenalan atau dijadikan calon gebetan potensial selanjutnya. Wow, ternyata bermacet-macetan gak seburuk itu juga kan?

Supaya mood kamu gak terus-terusan buruk karena macet, stimulasi pikiranmu dengan memikirkan hal yang menyenangkan. Misalnya chat kamu tadi pagi dengan sang pacar, atau senyum ramah orang rumah yang akan menyambutmu ketika pulang nanti.

Untuk kamu yang single tak perlu berkecil hati, coba pikirkan kasur yang empuk nan hangat di kamarmu. Melepaskan lelah dengan tidur sepuasnya bukanlah hal yang buruk kok.

Macet dan lapar adalah kombinasi yang berbahaya. Emosi kamu bisa naik dua kali lipat dengan segera. Bayangkan, sudah terjebak macet, perut kamu juga gak bisa di ajak kompromi karena teriak minta diisi.

Solusinya, siapkan beberapa makanan ringan dan minuman dingin sebagai bekal selama perjalanan. Setidaknya emosi kamu tidak meluap-luap karena perut sudah kenyang.

Kalau kamu pengendara motor, melipir sebentar ke warung pecel lele terdekat juga gak masalah kok, yang penting perut harus kenyang!

Meskipun terjebak kemacetan, kamu harus tetap hati-hati saat berkendara ya. Jangan ikuti emosimu dengan jalan ugal-ugalan, misalnya naik trotoar atau memainkan gas motor.

Coba bayangkan perasaan pengendara di belakang kamu yang kena semprot asap knalpot, kan kasihan! Semua yang di jalan merasakan hal yang sama denganmu kok, yaitu jenuh.

Meski lelah luar biasa, setidaknya kemacetan jalanan mengajarkanmu untuk lebih bersabar, dan dapat pahala juga lho.

Untuk berjaga-jaga, kamu bisa cek maps dulu sebelum melakukan perjalanan. Jika jalan biasa yang kamu lewati macet, kamu tinggal mencari jalan alternatif. Manfaatkan smartphone kamu agar perjalanan lebih lancar dan nyaman. Jadi kamu gak perlu bermacet-macet ria karena sudah mengetahui kondisi jalan sebelumnya.

Nah, itu dia beberapa cara untuk meredakan emosi saat terjebak macet jalanan. Kalau menurutmu, cara apa yang kamu pakai untuk meredakan emosi saat terjebak macet? Komentar yuk!