6 Metode Sederhana untuk Menulis Jurnal Harian agar Bisa Konsisten
Menulis jurnal harian dipercaya mempunyai banyak manfaat. Dengan menulis jurnal, berarti kita juga telah menuangkan isi pikiran dalam bentuk tulisan sehingga dapat mengurangi stres akibat beban pikiran yang menumpuk.
Di berbagai platform media sosial juga ada banyak sekali konten ajakan untuk memulai menulis jurnal harian agar dapat lebih tenang dan membuat hidup lebih tertata. Namun, kebanyakan orang masih bingung dalam memulai menulis jurnal sehingga kegiatan tersebut tidak berjalan dalam waktu yang lama. Padahal, dalam menulis jurnal kita bisa bebas menuliskan apapun yang kita suka dan inginkan, karena tidak ada ketentuan khusus dalam menulis jurnal harian untuk diri sendiri.
Nah, berikut ini adalah beberapa metode sedehana untuk menulis jurnal harian. Medotenya sangat mudah dan didasarkan dengan hal-hal kecil yang melekat dalam kehidupan sehari-hari. Yuk simak!
1. Experience
Metode pertama yang bisa diterapkan dalam menulis jurnal adalah menulis berdasarkan experience atau pengalaman. Kamu bisa menulis apa saja hal yang terjadi atau pengalamanmu di hari itu. Dengan hal tersebut, kamu bisa melakukan evaluasi sehingga terdorong untuk melakukan hal yang lebih baik lagi di keesokan hari.
Selain itu dengan menuliskan pengalaman dalam jurnal harian, maka akan membuatmu mengingat suatu kejadian atau pengalaman yang berkesan untuk dikenang dan dijadikan pembelajaran di kemudian hari.