7 Kebiasaan yang Membantumu untuk Jadi Versi Terbaik Diri Sendiri
Daripada kita berusaha mengubah diri untuk menjadi orang lain, bukankah akan lebih berharga jika kita menjadi versi terbaik diri sendiri? Kalian memiliki banyak potensi, lho. Mungkin sebagian dari kita belum menyadarinya saja.
Nah, untuk menjadi versi terbaik diri sendiri juga memerlukan proses. Kamu bisa memulainya melalui kebiasaan-kebiasaan berikut ini.
1.Melakukan aktivitas fisik
Berbagai kemudahan yang kita dapatkan, terkadang membuat kita malas melakukan aktivitas yang berhubungan dengan fisik. Padahal, aktivitas fisik ini bisa memperkuat tubuh dan memperbanyak energimu.
Alih-alih menggunakan kendaraan, coba biasakan berjalan kaki saat pergi ke tempat yang tidak jauh. Kamu juga bisa membiasakan diri melakukan olahraga kecil di pagi hari. Percayalah kebiasan sederhana ini membuat kamu lebih bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari.
2.Meditasi
Awali dan akhiri hari dengan melakukan meditasi. Introspeksi hal-hal buruk yang sebaiknya tidak kamu lakukan. Tambatkan juga pikiranmu pada momen-momen yang bermanfaat serta membuatmu bahagia.
Suasana tenang ini akan membungkam kebisingan-kebisingan yang membuat pikiran serta hati kita kacau. Dengan begitu, kamu dapat mengawali serta mengakhiri hari dalam suasana yang damai.
3.Selalu bersyukur
Membiasakan diri untuk selalu bersyukur membuat hidupmu terasa lebih bahagia. Katakan atau tuliskan hal-hal yang kamu syukuri setiap harinya.
Tetap syukuri apapun yang kamu miliki saat ini, termasuk kekuranganmu. Selain bisa mengenal diri sendiri lebih dalam lagi, hal ini mendorongmu berubah ke arah yang lebih baik.
4.Kurangi mengecek media sosial
Alih-alih membuat dirimu menjadi lebih baik, terlalu sering mengecek media sosial justru menghambat kemajuanmu. Seperti kita tahu, media sosial merupakan platform yang cenderung digunakan untuk menunjukkan hal-hal yang terkesan ‘wah’.
Nah, membandingkan diri sendiri dengan apa yang kamu lihat di media sosial malah menyakiti dirimu. Lebih baik penuhi diri dengan konten yang bermanfaat. Kamu bisa memulainya dengan membaca buku, mendengarkan podcast, atau menonton video edukatif.
5.Membantu orang lain
Dalam kehidupan sehari-hari, kita pasti memiliki peluang untuk membantu orang lain. Jika kamu bisa, tak ada salahnya memberikan bantuan kepada mereka. Lakukan dengan benar, tanpa mengharapkan imbalan.
Hal ini mendorongmu untuk menjadi pribadi yang maju, lho. Ternyata sesuatu yang ada dalam diri kita bisa bermanfaat bagi orang sekitar. Pandangan ini akhirnya memotivasimu untuk terus berada di jalan yang tepat.
6.Belajar hal baru
Mempelajari hal-hal yang baru akan mendorong kita untuk terus bertumbuh. Misalkan belajar bahasa, keterampilan baru, atau kebiasaan baru.
Coba bayangkan jika kamu melakukannya setiap hari. Bukankah hal ini membuat dirimu semakin kaya akan pengetahuan dan kemampuan. Nah, kebiasaan ini juga berdampak baik untuk masa depanmu, lho.
7.Menghubungkan diri dengan lingkungan yang berkualitas
Selalu menghubungkan diri dengan lingkungan yang berkualitas akan menigkatkan harapan hidup seseorang. Sebaliknya, mengelilingi diri dengan lingkungan yang tidak mendukung akan berpotensi menghambat pekembangan dirimu.
Biasakan untuk menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga yang menginspirasimu ke hal baik. Alhasil, banyak pelajaran berharga dari mereka yang bisa kita ambil untuk menjadi versi terbaik diri.
Menerapkan kebiasaan-kebiasaan tersebut akan membantumu menyadari betapa banyak potensi yang ada pada diri. Dengan begitu, kamu akan menggunakan kemampuan diri secara maksimal. Ingat, jika kalian semua sangat berharga.
