Apa Itu Parasocial Breakup? Mengapa Putus dengan Idola Terasa Nyata

Parasocial breakup adalah pengalaman kehilangan atau terputusnya hubungan parasosial dengan figur publik yang sebelumnya dianggap dekat oleh seseorang. Hubungan tersebut dapat terbentuk dengan selebritas, idol, content creator, streamer, atlet, tokoh internet, bahkan karakter fiksi. Semakin sering seseorang melihat dan mengikuti sosok tersebut, semakin familiar pula sosok itu terasa dalam kehidupan sehari-hari.

Contohnya, seseorang rutin menonton konten seorang YouTuber setiap malam selama bertahun-tahun. Konten tersebut menjadi bagian dari rutinitas dan memberikan hiburan ketika sedang kesepian. Ketika sang kreator berhenti membuat konten secara permanen, orang tersebut mungkin merasa sedih, kehilangan rutinitas, atau seperti kehilangan “teman”, meskipun mereka tidak pernah benar-benar berinteraksi secara dekat. Perasaan tersebut merupakan salah satu bentuk pengalaman parasocial breakup.

Salah satu alasannya adalah rutinitas dan keterikatan emosional. Figur publik yang terus muncul di layar dapat menjadi bagian dari keseharian seseorang. Konten mereka mungkin menemani seseorang ketika makan, bekerja, belajar, atau menghadapi masa sulit. Karena itu, ketika kehadiran mereka tiba-tiba menghilang, yang hilang bukan hanya sosoknya, tetapi juga rutinitas dan rasa nyaman yang selama ini menyertainya.

Media sosial juga membuat batas antara figur publik dan penggemar terasa semakin tipis. Unggahan mengenai kehidupan sehari-hari, cerita pribadi, livestream, atau interaksi dengan komentar penggemar dapat menciptakan kesan bahwa audiens benar-benar mengenal sosok tersebut. Padahal, informasi yang diterima tetap merupakan bagian dari persona yang dipilih untuk ditampilkan kepada publik. Perasaan dekat tersebut bisa tetap kuat meskipun hubungan sebenarnya bersifat satu arah.

Parasocial breakup tidak selalu terjadi karena figur publik benar-benar menghilang. Perubahan besar pada sosok yang dikagumi juga dapat memunculkan perasaan kehilangan. Misalnya, seorang idol mengubah konsep, seorang kreator berhenti membuat jenis konten tertentu, atau seorang figur publik memasuki fase kehidupan baru yang membuat penggemar merasa sosok yang mereka kenal sudah berbeda.

Situasi tersebut dapat menimbulkan perasaan seperti kecewa, bingung, sedih, bahkan nostalgia. Seseorang mungkin berpikir, “Aku merasa sudah tidak mengenal dia seperti dulu.” Perasaan tersebut tidak otomatis berarti penggemar terlalu berlebihan. Perubahan terhadap sumber keterikatan emosional memang dapat memengaruhi perasaan, terutama jika figur tersebut sudah menjadi bagian penting dari rutinitas selama bertahun-tahun.

Parasocial breakup juga dapat terjadi ketika seorang figur publik terlibat kontroversi. Penggemar yang sebelumnya memiliki pandangan sangat positif dapat mengalami konflik emosional ketika menemukan informasi yang bertentangan dengan gambaran yang selama ini mereka miliki. Kondisi ini bisa terasa seperti kehilangan seseorang yang selama ini mereka kagumi.

Situasinya menjadi lebih rumit ketika penggemar harus memutuskan apakah akan tetap mendukung figur tersebut atau menjauh. Ada yang merasa kecewa karena merasa “dikhianati”, sementara yang lain mengalami konflik antara kenangan positif dengan informasi baru yang diterima. Proses tersebut dapat menyerupai proses berduka karena seseorang perlu menyesuaikan kembali pandangannya terhadap figur yang sebelumnya memiliki tempat penting dalam kehidupannya.

Berbeda dengan hubungan biasa, jejak digital membuat seseorang sulit benar-benar merasa bahwa hubungan parasosial telah berakhir. Foto lama, video, wawancara, fan edit, hingga unggahan bertahun-tahun lalu dapat muncul kembali kapan saja. Algoritma media sosial bahkan dapat terus memberikan konten tentang figur tersebut berdasarkan riwayat interaksi pengguna.

Akibatnya, seseorang mungkin merasa sudah mulai move on tetapi kembali teringat ketika melihat konten lama. Terus-menerus memantau akun, membaca komentar penggemar lain, atau mencari berita terbaru juga dapat membuat proses menjauh menjadi lebih sulit. Dalam kondisi seperti ini, mengurangi paparan terhadap konten terkait untuk sementara waktu dapat membantu memberikan ruang emosional.

Mengagumi seorang figur publik bukan sesuatu yang salah. Bahkan, hubungan parasosial dapat memberikan hiburan, inspirasi, motivasi, dan rasa kebersamaan bagi seseorang. Masalah dapat muncul ketika satu figur menjadi terlalu dominan dalam kehidupan emosional seseorang sehingga perubahan kecil pada kehidupan figur tersebut ikut menentukan suasana hati dan kesejahteraan dirinya.

Pada akhirnya, parasocial breakup bukan tentang apakah seseorang “terlalu baper” atau tidak, melainkan tentang bagaimana manusia dapat membangun keterikatan emosional bahkan terhadap seseorang yang tidak mereka kenal secara pribadi. Mengakui perasaan kehilangan sekaligus memahami batas hubungan tersebut dapat membantu seseorang melewati fase ini dengan lebih sehat.