Bibir merah yang sehat dan plumpy bisa menjadi daya tarik tersendiri dalam penampilan kita. Siapa yang tidak ingin bibirnya terlihat indah dan menggoda? Nah, untuk mendapatkan bibir yang merah dan plumpy, tidak hanya ada satu faktor yang memengaruhinya.
Ada beberapa kebiasaan yang dapat membantu kita mencapai tampilan bibir yang memesona. Berikut lima kebiasaan yang bisa membuat bibir menjadi merah alami dan plumpy.
Eksfoliasi merupakan proses pengelupasan sel-sel kulit mati pada permukaan bibir yang dapat terjadi secara alami tetapi juga bisa ditingkatkan dengan bantuan produk eksfoliasi khusus. Salah satu manfaat eksfoliasi adalah menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk pada bibir. Sel-sel kulit mati ini dapat membuat bibir terlihat kusam dan kering. Dengan menghilangkan lapisan kulit mati, proses regenerasi kulit baru dapat terjadi, membuat lapisan bibir terlihat lebih segar, lembut, dan merah alami.
Dilansir Healthline, eksfoliasi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah pada area bibir. Ketika kamu menggosok bibir secara lembut, ini akan merangsang aliran darah ke permukaan bibir. Aliran darah yang lebih baik membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke sel-sel bibir, memberikan kelembapan dan memberikan warna merah alami pada bibirmu.
Bibir seringkali rentan kering karena kurangnya kelenjar minyak alami yang dapat menjaga kelembapan. Bibir yang kering dan pecah-pecah dapat membuat warna bibir terlihat pucat. Kandungan pada lip balm seperti minyak alami, butter, dan beeswax akan membantu menjaga kelembapan bibir. Dengan menggunakan lip balm bibir akan senantiasa lembab dan warna bibir tidak lagi pucat.
Tak hanya itu, lip balm juga membantu melindungi bibir dari paparan sinar matahari, angin kering, dan suhu ekstrem. SPF pada produk lip balm berguna untuk melindungi bibir dari sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan dan penuaan dini.
Madu memiliki kandungan yang dapat membantu menjaga hidrasi pada bibir. Penggunaan madu sebagai pelembap bibir membantu mengunci kelembapan dan membuat bibir tetap terhidrasi. Bibir yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih sehat dan warnanya menjadi lebih cerah.
Kandungan enzim alami dan antioksidan dalam madu membantu menghilangkan warna gelap pada bibir. Penggunaan madu secara teratur dapat secara bertahap memperbaiki warna bibir yang kusam atau pucat.
Dilansir Harvard Health Publishing, minum air putih secara teratur dapat mencegah dehidrasi yang dapat mempengaruhi warna bibir. Ketika tubuh kekurangan air, bibir cenderung menjadi kering dan tampak pucat. Dengan rutin minum air putih, kamu dapat mencegah bibir kering dan menjaga kelembapan alami bibir, sehingga memungkinkan warna merah alami bibirmu tetap terlihat cerah dan sehat.
Air putih juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui proses detoksifikasi. Ketika tubuh racun dalam tubuh dapat keluar melalui proses pengeluaran air seni, secara tidak langsung juga akan mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit, termasuk bibir.
Mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang seimbang sangat mempengaruhi warna bibir. Makanan yang kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan asam lemak sehat berkontribusi dalam mempertahankan kesehatan dan warna bibir.
Antioksidan dalam makanan, terutama yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran berwarna cerah mempengaruhi warna bibir. Antioksidan bekerja melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada bibir dan mempengaruhi perubahan warna. Buah-buahan seperti ceri, stroberi, delima, serta sayuran seperti wortel dan bit, kaya akan antioksidan yang memberikan warna merah alami pada bibir.
Lima kebiasaan di balik bibir merah dan plumpy di atas bisa kamu terapkan. Namun, jangan lupa bahwa kebiasaan hidup sehat seperti tidur yang cukup, mengurangi stres, dan melakukan olahraga juga berperan dalam meningkatkan kesehatan dan penampilan bibir kita.