5 Cara Tepat Melatih Kamu untuk Bersikap Spontan nan Bijaksana

15 Jan 2019, 20:25 WIB

unsplash/@benwhitephotography

Pernah gak kamu merasa canggung saat berada di situasi yang tiba-tiba terjadi tanpa rencana. Misal, ketika tiba-tiba bertemu teman lama dan dia menyapamu, tapi karena kamu kaget, secara spontan kamu malah menanyakan "udah nikah belum?" padahal dia baru saja berpisah dari pasangannya. Ups. Krik-krik banget kan jadinya.

Nah, untuk menghadapi kejadian yang mendadak terjadi tersebut, kamu perlu banget nih melatih 5 sisi dirimu yang merespon pada saat spontan ini. Tujuannya, adalah biar kamu tahu harus berbuat dan berkata apa di momen-momen tersebut.

1. Kepekaan

unsplash/@ericjamesward

Melatih kepekaan berguna agar kamu bisa meminimalisir kejadian spontan yang di luar prediksi. Kamu harus mampu menghindari situasi-situasi tidak mengenakkan sebisa mungkin. Sehingga, kepekaan sangat diperlukan setiap saat.

Misal, ketika kamu berjalan di keramaian, dengan kepekaan yang tinggi, kamu bisa merasakan kehadiran mantan dan pasangan barunya di kejauhan. Daripada harus bertatapan canggung, kamu yang sudah mendeteksi keberadaannya, bisa menghindar jika memang tidak ingin bertemu.

2. Insting

unsplash/@griestprojects

Selanjutnya yang perlu dilatih juga soal spontanitas adalah insting. Manusia dipercaya memiliki kemampuan melihat apa yang akan terjadi. Tapi dengan syarat instingnya sudah harus tinggi dan terlatih. Dengan memiliki insting yang kuat, kamu bisa bersiap menghadapi kejadian apapun yang menyenangkan maupun tidak dengan sikap yang terkendali.

3. Ekspresi

unsplash/@gabriellefaith

Bicara soal spontanitas, tentu gak bisa lepas dari ekspresi wajah. Jika kita gak ingin terlihat salah berekspresi, kita harus mempunyai kendali penuh atas ekspresi kita sendiri. Ketika diberi surprise ulang tahun, contohnya, kamu harus mampu menunjukkan wajah kaget sekaligus bahagia, bukannya ekspresi datar seperti seolah gak menginginkan surprise tersebut.

4. Perasaan dan emosi

unsplash/@rawpixel

Selanjutnya soal spontanitas juga masih sangat berkaitan erat dengan emosi dan perasaan. Terlalu berlebihan saat menunjukkan emosi di waktu yang gak tepat juga akan membuat kita berada dalam masalah. Makanya, kita juga dianjurkan banget untuk mulai mengendalikan emosi agar bisa tetap ditunjukkan sesuai porsinya saja meskipun di waktu yang tidak terduga-duga.

5. Ucapan dan kata-kata

sharpbrains.com

Pernah kan melihat orang yang tiba-tiba berkata kasar padahal sedang berada di forum formal? Kalau terus-terusan begini, citranya juga jadi buruk. Duh, jangan sampai kita gak bisa mengendalikan ucapan dan kata-kata yang kita keluarkan ya.

Cara melatih sisi spontanitas ini cukup mudah kok. Bayangkan kita berada pada situasi dadakan tertentu, kemudian aturlah ekspresi, emosi dan ucapan yang akan kita tunjukkan pada saat-saat tersebut.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.