5 Cara Menjaga Harga Diri di Tengah Relasi yang Tidak Seimbang
Menjalin relasi memang membutuhkan kerja sama dan komitmen dari kedua belah pihak. Namun, tidak semua hubungan berjalan seimbang, dan hal tersebut bisa berdampak pada harga diri seseorang. Ketika salah satu pihak merasa lebih dominan atau tidak menghargai keberadaan kita, perasaan tidak berharga mulai muncul.
Situasi seperti itu bisa membuat kita mempertanyakan nilai diri dan merasa terjebak dalam hubungan yang melelahkan. Sehingga penting bagi kita untuk tetap menjaga harga diri, bahkan di tengah relasi yang tidak seimbang. Menjaga harga diri bukan berarti egois, melainkan bentuk penghargaan terhadap diri sendiri.
1. Kenali batasan pribadi
Langkah pertama untuk menjaga harga diri adalah dengan mengenali dan menetapkan batasan pribadi. Kita perlu tahu apa yang dapat kita terima dan apa yang tidak bisa ditoleransi dalam suatu hubungan. Tanpa batasan yang jelas, kita cenderung mengorbankan diri demi kenyamanan orang lain.
Dengan memahami batasan, kita akan lebih berani mengatakan tidak pada hal-hal yang merugikan. Hal demikian menjadi bentuk perlindungan terhadap kesehatan emosional kita. Relasi yang sehat dimulai dari kesadaran diri dan keberanian untuk menjaga ruang pribadi.