120 Contoh Resolusi 2026, dari Karier sampai Kesehatan

Dalam menyusun resolusi 2026, aspek karier dan keuangan sering menjadi prioritas utama. Tujuannya bukan hanya meningkatkan pendapatan, tetapi juga menciptakan kestabilan finansial jangka panjang. Ini dia inspirasi resolusi yang bisa kamu wujudkan di tahun depan.

1. Menabung minimal 20 persen dari pendapatan setiap bulan agar keuangan lebih terkontrol.

2. Membuat dan mematuhi anggaran bulanan untuk menghindari pengeluaran tidak perlu.

3. Melunasi hutang kartu kredit atau pinjaman lainnya secara bertahap.

4. Membangun dana darurat setara 6 bulan pengeluaran.

5. Mencatat pemasukan dan pengeluaran harian dengan lebih disiplin.

6. Menetapkan target keuangan tahunan yang realistis.

7. Mulai belajar investasi sesuai kemampuan dan profil risiko.

8. Mengurangi kebiasaan belanja impulsif.

9. Menyiapkan rekening khusus untuk tujuan tertentu.

10. Mencari peluang penghasilan tambahan yang berkelanjutan.

11. Mengembangkan keterampilan yang relevan dengan pekerjaan.

12. Mengikuti pelatihan atau sertifikasi profesional.

13. Memperbarui CV dan portofolio secara rutin.

14. Memperluas relasi dan jaringan profesional.

15. Mengelola waktu kerja agar lebih produktif.

16. Mengurangi kebiasaan menunda pekerjaan.

17. Menyusun rencana karier jangka menengah.

18. Berani mencoba tantangan baru di dunia kerja.

19. Menjaga profesionalisme dalam setiap situasi.

20. Mengelola stres kerja dengan cara yang sehat.

21. Menyisihkan uang untuk pengembangan diri.

22. Belajar literasi keuangan secara konsisten.

23. Mengatur pajak pribadi dengan lebih rapi.

24. Menjaga keseimbangan antara ambisi dan kemampuan.

25. Menghargai proses karier yang sedang dijalani.

Selain karier, resolusi 2026 juga bisa difokuskan pada peningkatan kualitas diri. Berikut inspirasi resolusi yang bisa kamu tuliskan dibuku harianmu.

26. Membaca minimal satu buku setiap bulan.

27. Mengikuti kursus online bahasa Mandarin.

28. Belajar keterampilan digital baru.

29. Meningkatkan kemampuan komunikasi.

30. Melatih rasa percaya diri saat berbicara.

31. Mengelola waktu belajar dengan lebih terstruktur.

32. Mengurangi kebiasaan scrolling tanpa tujuan.

33. Belajar bahasa asing secara konsisten.

34. Menulis jurnal refleksi sebagai bagian dari resolusi 2026 pengembangan diri.

35. Mengasah kemampuan berpikir kritis.

36. Mencoba hobi baru yang produktif.

37. Mengikuti seminar atau webinar edukatif.

38. Melatih kemampuan problem solving.

39. Membiasakan diri belajar hal baru setiap minggu.

40. Mengurangi rasa takut gagal.

41. Lebih disiplin dalam mencapai target pribadi.

42. Mengembangkan growth mindset.

43. Mengelola stres dengan cara yang sehat.

44. Meningkatkan fokus dan konsentrasi.

45. Mengurangi kebiasaan multitasking berlebihan.

46. Menyusun tujuan hidup jangka panjang.

47. Menjadi pribadi yang lebih adaptif.

48. Menghargai proses belajar diri sendiri.

49. Konsisten meski hasil belum terlihat.

50. Terbuka terhadap evaluasi dan masukan.

Hubungan yang sehat juga menjadi tujuan yang positif loh di tahun depan. Baik hubungan keluarga, pasangan, maupun pertemanan, kamu bisa menggunakan resousi di bawah ini untuk diwujudkan di tahun 2026.

51. Meluangkan waktu lebih banyak untuk keluarga.

52. Menjaga komunikasi yang sehat dengan pasangan.

53. Menghargai batasan diri dan orang lain.

54. Mengurangi konflik yang tidak perlu.

55. Lebih jujur pada perasaan sendiri.

56. Menjadi pendengar yang lebih baik.

57. Mengurangi kebiasaan menghakimi.

58. Menjaga pertemanan yang positif.

59. Berani melepaskan hubungan yang tidak sehat.

60. Lebih sering mengungkapkan rasa terima kasih.

61. Mengelola emosi dengan lebih dewasa.

62. Tidak membandingkan hidup dengan orang lain.

63. Menjaga hubungan baik di lingkungan kerja.

64. Lebih peduli pada orang sekitar.

65. Melatih empati dalam keseharian.

66. Menghargai perbedaan pendapat.

67. Menjaga keseimbangan waktu sosial dan pribadi.

68. Menjadi pribadi yang dapat dipercaya.

69. Mengelola ekspektasi terhadap orang lain.

70. Belajar memaafkan, termasuk diri sendiri.

71. Menjaga kesehatan mental dalam relasi.

72. Menguatkan nilai dan prinsip pribadi.

73. Menjalin hubungan yang saling mendukung.

74. Mengurangi overthinking dalam hubungan.

75. Lebih terbuka dalam berdiskusi.

Terakhir, kamu bisa membuat resolusi tahun baru 2026 untuk lebih meningkatkan kesehatan dan menjalani gaya hidup yang lebih seimbang. Berikut adalah beberapa resolusi yang bisa kamu terapkan.

76. Berolahraga minimal 3 kali seminggu.

77. Menjaga pola makan seimbang.

78. Mengurangi konsumsi gula berlebih.

79. Memperbanyak minum air putih.

80. Tidur cukup dan teratur.

81. Mengurangi kebiasaan begadang.

82. Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.

83. Mengelola stres dengan aktivitas positif.

84. Mengurangi konsumsi makanan cepat saji.

85. Lebih sering berjalan kaki.

86. Menjaga postur tubuh saat bekerja.

87. Mengurangi waktu layar sebelum tidur.

88. Melatih pernapasan atau meditasi.

89. Memberi waktu tubuh untuk beristirahat.

90. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

91. Konsisten menjalani gaya hidup sehat.

92. Mengurangi kebiasaan merokok atau alkohol.

93. Mendengarkan sinyal tubuh dengan lebih peka.

94. Menjaga berat badan secara sehat.

95. Mengatur jadwal makan dengan disiplin.

96. Menjaga kesehatan mata.

97. Menyisihkan waktu untuk relaksasi.

98. Lebih aktif bergerak setiap hari.

99. Menghindari stres berlebihan.

100. Menjadikan kesehatan sebagai prioritas utama dalam resolusi 2026.

101. Mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah setiap hari.

102. Membatasi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak jenuh.

103. Melakukan peregangan tubuh secara rutin, terutama setelah duduk lama.

104. Menjaga kesehatan pencernaan dengan asupan serat yang cukup.

105. Membangun kebiasaan bangun pagi secara konsisten.

106. Mengatur waktu istirahat di sela aktivitas kerja.

107. Melatih kebiasaan makan dengan mindful eating.

108. Mengurangi konsumsi minuman berkafein berlebihan.

109. Menjaga kesehatan mental dengan berbagi cerita pada orang tepercaya.

110. Meluangkan waktu untuk aktivitas di luar ruangan.

111. Menjaga kebersihan tidur dengan rutinitas malam yang sehat.

112. Menghindari makan berlebihan di malam hari.

113. Membiasakan pemanasan sebelum berolahraga.

114. Menjaga kesehatan kulit dengan perawatan dasar yang konsisten.

115. Membatasi konsumsi makanan ultra-proses.

116. Membangun kebiasaan hidup aktif meski di tengah kesibukan.

117. Mengatur napas saat merasa cemas atau tertekan.

118. Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu pribadi.

119. Lebih disiplin dalam menjaga jam istirahat akhir pekan.

120. Menjadikan kesehatan jangka panjang sebagai investasi utama hidup.

Pada akhirnya, resolusi 2026 gak harus memberatkan dan berlebihan. Tapi, kamu bisa memasukkan tujuan yang sesuai dengan kondisi hidupmu saat ini. Bisa mengganti rutinitas atau tujuan kecil yang sebenarnya ingin kamu capai. Jadi, tetap semangat dan selamat memikirkan resolusimu di tahun depan, ya!