5 Kesalahan dalam Mencintai Diri Sendiri yang Sering Gak Kamu Sadari
ilustrasi seseorang bersedih (pexels.com/MART PRODUCTION)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mencintai diri sendiri adalah hal penting dalam menjalani kehidupan yang sehat dan bahagia. Sayangnya, terkadang kita bisa melakukan kesalahan dalam proses mencintai diri sendiri. Sehingga, bukannya cinta diri yang berhasil diraih, justru kita mulai keliru dalam memperlakukan diri sendiri.
Makanya, penting banget untuk menghindari lima cara keliru di bawah ini, yang sering dilakukan orang dalam mencintai diri sendiri. Dengan mengenali kesalahan ini, semoga kita dapat mengembangkan hubungan yang lebih positif dengan diri sendiri, ya.
Baca Juga: 5 Sikap Mencintai Diri Sendiri, Bikin Hidup makin Bahagia
1. Membandingkan diri dengan orang lain
ilustrasi seseorang bermain gadget (pexels.com/mikoto.raw Photgrapher)Salah satu kesalahan paling umum dalam mencintai diri sendiri adalah membandingkan diri dengan orang lain. Biasanya, ini mengarah pada perasaan kurang puas dan merasa rendah diri. Apalagi jika orang yang kita bandingkan tersebut, terlihat jauh lebih segala-galanya dibanding diri kita.
Setiap individu memiliki perjalanan hidupnya sendiri dan setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Jadi, berhenti membandingkan diri dengan orang lain dan mulailah fokus pada kekuatan dan potensi diri sendiri, ya.
2. Terlalu keras pada diri sendiri
ilustrasi seseorang menulis (pexels.com/RF._.studio)Mencintai diri sendiri bukan berarti gak memiliki kualitas atau mencoba untuk menjadi sempurna. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah terlalu keras ke diri sendiri. Itu karena kita berharap bahwa diri kita pasti bisa mencapai kesuksesan ideal dari standar yang ditentukan orang lain.
Memiliki standar yang tinggi adalah suatu hal yang baik, tetapi berlebihan bisa mengarah pada kelelahan fisik dan mental. Teruslah berkembang dan belajar dari kesalahan. Jadilah lembut pada diri sendiri dan hargai upaya yang telah diri kita lakukan.
3. Mengabaikan kebutuhan dan batasan diri
ilustrasi membaca buku (pexels.com/Min An)Editor’s picks
Mencintai diri sendiri juga berarti memahami dan menghormati kebutuhan dan batasan diri kita. Sayangnya, banyak orang yang mengabaikan perasaan dan keinginan mereka sendiri demi memenuhi harapan orang lain. Ini bisa menyebabkan penurunan kesejahteraan dan ketidakpuasan diri.
Penting banget untuk mempelajari bagaimana mengatakan tidak dan mengambil waktu untuk diri sendiri. Prioritaskan diri sendiri dan tetap teguh pada nilai-nilai dan batasan yang kita punya.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Buku Self Love, Supaya Bisa Mencintai Diri Sendiri!
4. Bergantung pada validasi dari orang lain
ilustrasi memberi sesuatu (pexels.com/Amina Filkins)Salah satu cara keliru dalam mencintai diri sendiri adalah bergantung pada validasi dari orang lain untuk merasa bernilai dan berharga. Jika kita terus-menerus mencari persetujuan atau pengakuan dari orang lain, kita akan gampang merasa gak puas dan gak percaya diri.
Penting banget untuk membangun kepercayaan diri dan kepuasan dalam diri sendiri, tanpa mengandalkan pendapat orang lain. Belajar memvalidasi diri bisa menjadi jalan untuk membuat diri kita lebih bersinar dengan cara kita sendiri.
5. Menunda kebahagiaan
ilustrasi seseorang termenung (pexels.com/Anastasia Shuraeva)Banyak orang berpikir bahwa mereka akan mencintai diri sendiri ketika mereka mencapai sesuatu atau memperoleh sesuatu di masa depan. Seolah mereka memberikan syarat tertentu kepada dirinya jika ingin bahagia dan layak dicintai. Bisa dibilang, ini adalah bentuk menunda kebahagiaan yang sebenarnya pantas untuk kita rasakan.
Padahal, menunda kebahagiaan adalah kesalahan yang harusnya dihindari. Kebahagiaan harus dijalin dalam momen sekarang, bukan di masa depan. Hargai dan nikmati proses yang dijalani, maka kebahagiaan dan cinta diri akan mudah kita rasakan.
Rasa cinta diri akan mudah hadir jika kita mau mengenali diri kita dengan lebih dalam. Meluangkan lebih banyak waktu, mevalidasi perasaan sendiri, dan gak menunda kebahagiaan adalah beberapa hal yang bisa kita coba. Jadi, seberapa besar cintamu kepada diri sendiri?
Baca Juga: 5 Hal yang Menghalangi Kita untuk Mencintai Diri Sendiri Secara Utuh
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
