5 Tips Menghadapi Banyaknya Tugas Kuliah agar Tidak Mudah Stres
ilustrasi seseorang sedang stres (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada lima tips menghadapi banyaknya tugas kuliah agar tidak mudah stres. Pernahkah kamu mengalami fase ketika jadwal perkuliahan begitu padat dengan tugas yang begitu banyak? Tentu muncul rasa lelah, pusing, dan bingung harus mulai dari mana. Belum lagi jika tugas kuliah yang diberikan terbilang sulit bisa memicu timbulnya stres pada diri kamu, lho.
Apabila kamu tengah mengalami fase yang sama dan bingung bagaimana cara menghadapinya, simak lima tips menghadapi banyaknya tugas kuliah agar tidak mudah stres!
1. Kerjakan tugas kuliah satu per satu
ilustrasi mencatat tugas kuliah (unsplash.com/Paico Oficial)Tugas yang menumpuk tentu akan membuat kamu bingung karena gak tahu harus memulai dari mana. Oleh karena itu, cobalah untuk mencatat apa saja tugas yang diberikan dan sampai kapan batas waktunya.
Kamu bisa mulai mengerjakan tugas kuliah dari yang paling mudah atau yang memiliki tenggat waktu lebih cepat terlebih dahulu. Hal ini bisa membantu kamu supaya tetap fokus dan pikiran tidak buyar ke mana-mana.
2. Sediakan makanan atau minuman favorit
ilustrasi seorang wanita makan camilan (pexels.com/Pavel Danilyuk)Tugas kuliah yang begitu banyak sering kali menyebabkan mood menjadi berantakan, tak bersemangat, dan mudah stres. Untuk mengatasinya, kamu bisa kok menyediakan beberapa makanan atau minuman favorit sebagai camilan.
Misalnya, roti, keripik, kopi hangat, dan es cokelat. Dengan adanya makanan dan minuman favorit, kamu jadi lebih enjoy dalam mengerjakan tugas.
Baca Juga: 5 Cara Dapatkan Informasi Sebanyak-banyaknya dari Buku yang Dibaca
3. Ajak teman untuk ikut mengerjakan tugas bersama
Editor’s picks
ilustrasi mengerjakan tugas bersama (pexels.com/Monstera)Tidak semua tugas kuliah itu mudah, ada juga tugas kuliah yang mungkin terbilang sedikit tapi cukup sulit untuk dikerjakan. Apalagi kalau kamu mengerjakannya seorang diri, tentu kamu akan mudah terkena stres dan frustasi karena tak kunjung mendapat jawabannya.
Nah, cobalah ajak teman-temanmu untuk ikut mengerjakan tugas bersama. Dengan begitu, kamu akan memiliki ruang diskusi untuk memecahkan masalah dan gak merasa kesulitan sendirian.
4. Mencari tempat yang nyaman untuk mengerjakan tugas kuliah
ilustrasi mengerjakan tugas kuliah di taman (pexels.com/Armin Rimoldi)Tempat sepertinya menjadi salah satu faktor terpenting yang mempengaruhi seseorang dalam menyelesaikan tugas, termasuk tugas kuliah. Untuk itu, carilah tempat yang tepat dan nyaman untuk mengerjakan tugas kuliah.
Kamu bisa pilih tempat yang cocok versi kamu sendiri, lho, misalnya di kafe dengan musik yang menenangkan, di perpustakaan dengan suasananya yang hening, atau di taman dengan udara yang sejuk. Kamu jadi bisa lebih konsentrasi dan gak mudah terkena stres.
5. Jangan lupa untuk istirahat sejenak
ilustrasi seorang wanita sedang tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)Perlu disadari bahwa dirimu adalah manusia, bukannya robot. Jadi, jika kamu merasa lelah, baik secara fisik maupun pikiran, maka beristirahatlah sebentar.
Hal itu bertujuan supaya tenaga dan pikiran yang sudah terkuras banyak dapat pulih kembali, sehingga kamu bisa lebih siap untuk kembali melanjutkan tugas yang belum selesai. Jadi, jangan lupa istirahat ya.
Memang sulit menghadapi tugas perkuliahan yang begitu banyak apalagi dalam tenggat waktu yang berdekatan. Tapi, supaya tidak mudah stres, kamu bisa kok mencoba beberapa tips di atas. Semoga tugas kuliahmu bisa terselesaikan dengan baik, ya.
Baca Juga: 5 Tips Membangun Mood Belajar dan Mengerjakan Tugas Kuliah, Efektif!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
