Do's and Don'ts Saat Suasana Hatimu Kurang Baik, Cek Ada Apa Saja
Sepositif apa pun karaktermu, nyatanya tetap ada hari di mana perasaanmu lagi gak baik-baik saja. Suasana hatimu memburuk. Tentu, kamu ingin lekas memperbaikinya.
Kamu tahu bahwa suasana hati yang gak kondusif gak cuma bikin kamu sendiri gak nyaman melainkan juga bisa mengganggu aktivitasmu. Namun, jangan sampai kamu salah langkah, ya! Berikut hal-hal yang boleh dan gak boleh dilakukan saat suasana hatimu kurang baik.
1. Mengingkari masalah yang sedang dihadapi
Salah satu penyebab terkuat suasana hatimu memburuk tentu karena adanya masalah. Jika kamu berpikir mengingkari keberadaannya dengan berpura-pura segalanya baik-baik saja bisa membuat perasaanmu benar-benar membaik, kamu sangat keliru.
Masalahnya malah jadi gak lekas teratasi. Dan kelambananmu mengatasinya bisa membuat persoalan apa pun kian besar. Nanti kamu tambah pusing dan merasa gak sanggup melakukan apa pun.
Kalau kamu jujur tentang permasalahanmu baik pada diri sendiri maupun orang lain, selain lega, mereka mungkin bisa membantumu. Jadi lekas beres, kan? Bersamaan dengan itu, suasana hatimu pun akan pulih.