5 Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Semenjak media sosial jadi bagian dari kehidupan kita, celah dan kebiasaan untuk membandingkan diri dengan orang lain ikut berkembang pula. Ini dimulai dari kecenderungan orang untuk berbagi kisah dan perjalanan hidupnya di media sosial dengan beragam motivasi. Ada yang bertujuan untuk pamer tipis-tipis, ada pula yang hanya sekadar ingin menyimpan memori indah.
Setiap orang pun melihat serta merespon postingan tersebut dari berbagai sudut pandang pula, baik positif atau negatif. Namun, kita pasti sudah paham kalau membandingkan hidup dengan orang lain berdampak buruk bagi diri sendiri. Berikut cara ampuh untuk menghentikan kebiasaan tak berguna tersebut.
1. Puasa dari media sosial
Kamu bisa lakukan dengan berpuasa dari media sosial. Log out atau uninstall media sosialmu agar tak ada lagi godaan untuk menonton postingan teman-teman atau artis sekalipun. Jika punya waktu luang, lebih baik ngobrol dengan saudara atau teman daripada melongok ke notifikasi ponsel yang tidak ada habisnya. Dengan begitu kamu pun akan lebih fokus pada hidupmu sendiri.
2. Coba rencanakan dan kerjakan proyek pribadi
Pastikan kamu mengerjakan proyek itu sendiri tanpa bantuan orang lain dulu. Proyek pribadi bisa bersifat apa saja. Seperti solo traveling atau menulis buku dan sebagainya. Pokoknya yang benar-benar disukai dan bisa membuatmu bahagia.
Dengan mengerjakan proyek pribadi, kamu akan lebih mengenal diri sendiri, kelemahan dan kelebihan apa yang bisa diperbaiki serta kembangkan. Kamu juga akan lebih mandiri dan menghargai bantuan orang lain ke depannya.
3. Hindari kebiasaan menganggap orang lain adalah pesaing
Kehidupan ini sering dipersepsikan sebagai kompetisi dan orang lain adalah pesaing. Namun, sebenarnya dunia akan lebih indah kalau kamu mau merangkul orang lain. Bukannya bersaing, kita justru bisa menjadikan orang lain sebagai sumber inspirasi, rekan kerja, partner bisnis, teman, dan apapun yang positif.
Jika sebaliknya, ada orang yang menganggapmu saingan, cukup tanggapi dengan santai saja. Tak perlu balas keburukan dengan keburukan pula, bukan?
4. Perbanyak berbagi pengetahuan daripada berbagi pencapaian
Media sosial jangan hanya digunakan untuk berbagi pencapaian yang alhasil banyak membuat orang iri sebab mereka tidak mengerti perjuanganmu. Lebih baik perbanyak berbagi pengetahuan.
Membagi pengetahuan akan membantu banyak orang dan tentunya membuat perasaanmu jadi lebih lega.
5. Fokuslah pada hal-hal yang membuatmu bahagia
Coba daftar hal-hal apa saja yang bisa membuatmu bahagia. Mungkin beberapa di antaranya berkaitan dengan hobi positif dan juga orang-orang yang baik padamu. Jadi perbanyaklah menghabiskan waktu dengan orang-orang yang membuatmu lebih baik serta melakukan hal-hal yang kamu minati.
Menjadi produktif setiap harinya juga akan membawa kebahagiaan serta kepuasaan dalam dirimu. Jadi fokus saja pada tugas dan kehidupanmu sendiri, daripada berlama-lama swap dan scroll media sosial.
