5 Hal Sederhana Ini Bisa Bikin Kamu Awet Muda Secara Alami Lho!
Penuaan dini masih menjadi salah satu topik favorit perempuan hingga saat ini. Berbagai macam hal pun dilakukan untuk mencegahnya terjadi. Mulai dari rutin ke klinik kecantikan atau merawat diri dengan skincare rumahan.
Hal ini mereka lakukan tanpa mengurangi rasa syukur pada karunia Tuhan. Namun, memiliki wajah awet muda dan terawat bisa memberikan kepuasan tersendiri bagi para perempuan. Bahkan, dewasa ini banyak pria yang juga mulai melakukan perawatan. Meskipun tujuannya mungkin berbeda.
Nah, berbicara soal awet muda. Ternyata selain melakukan perawatan, ada cara lain dari sisi psikologis yang bisa kamu terapkan. Apa aja sih?
1. Sederhana, tapi berbagi kebaikan dengan orang lain baik bagi kesehatan jiwa dan raga
Sebuah jurnal berjudul "Brain-Skin Connection: Stress, Inflammation and Skin Aging" yang ditulis oleh Ying Chen dan John Lyga mengungkap sebuah fakta. Ternyata mempunyai banyak pikiran lalu menghadapi stres bisa membuat seseorang lebih cepat terlihat tua daripada umurnya.
Nah, agar kondisi hatimu tetap terjaga serta terhindar dari penuaan dini, coba berbagi kebaikan dengan orang lain. Gak harus materi, bisa juga dengan ilmu. Dengan senantiasa berbagi kebaikan, kamu akan memperoleh kepuasan batin dan kebahagiaan. Ini baik bagi kesehatan jiwa dan raga.