Bulan Ramadhan telah tiba. Di bulan yang penuh berkah dan rahmat ini umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Selain menahan diri dari makan dan minum selama 12-14 jam sehari, ada juga beberapa hal yang perlu dihindari selama bulan Ramadhan.
Berikut ini adalah lima hal yang harus dihindari selama bulan Ramadhan. Simak baik-baik, ya!
Saat berbuka puasa, kita cenderung ingin segera mengonsumsi makanan dan minuman yang enak dan mengenyangkan. Namun, kita perlu berhati-hati dalam memilih makanan yang kita konsumsi.
Hindari makanan yang berlemak, berminyak, dan terlalu manis. Pilihlah makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau roti gandum.
Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan keutamaan. Oleh karena itu, jangan menunda-nunda ibadah seperti sholat tarawih atau membaca Al-Quran.
Gunakan waktu yang ada dengan sebaik-baiknya untuk beribadah dan mendekatkan diri pada Allah Ta’ala. Sebaiknya kita memanfaatkan waktu luang selama bulan Ramadhan untuk melakukan ibadah seperti membaca Al-Quran, mengaji, atau berdzikir.
Saat berpuasa, waktu terasa lebih lama dari biasanya. Namun, jangan menghabiskan waktu dengan hal yang tidak bermanfaat seperti menonton acara TV yang tidak mendidik atau bermain game sepanjang hari.
Gunakan waktu luang untuk beribadah, membaca buku, atau menghabiskan waktu bersama keluarga. Kita juga dapat memperbanyak kegiatan yang positif seperti bersedekah, melakukan aktivitas sosial, dan berpartisipasi dalam kegiatan keagamaan yang diadakan oleh masjid atau komunitas di sekitar kita.
Puasa tidak hanya menahan diri dari makan dan minum, tapi juga menahan diri dari hal-hal yang dapat memicu emosi. Selama bulan Ramadhan, hindari berdebat atau bertengkar dengan orang lain.
Jangan biarkan emosi menguasai diri. Tetaplah tenang dan sabar dalam menghadapi segala situasi.
Bulan Ramadhan seringkali diidentikkan dengan meningkatnya kegiatan berbelanja. Namun, jangan sampai terjebak dalam pola pikir yang konsumtif. Belilah barang-barang yang memang dibutuhkan dan sesuai dengan anggaran yang dimiliki. Jangan sampai kegiatan berbelanja menguras dompet dan mengganggu fokus dalam menjalankan ibadah.
Itulah lima hal yang harus dihindari selama bulan Ramadhan. Selain lima hal tersebut, kita juga perlu menjaga kesehatan dengan tetap mengonsumsi air putih yang cukup dan beristirahat yang cukup. Selamat menjalankan ibadah puasa dan semoga kita mendapatkan keberkahan dari Allah Ta’ala.