Hargai Diri dan Lakukan 7 Hal ini untuk Membangun Healthy Self-Esteem
Self-esteem merupakan manifestasi dari bagaimana cara melihat diri sendiri. Healthy sefl-esteem diartikan sebagai perasaan di mana seseorang sadar bahwa dirinya berharga, selalu memberikan motivasi pada diri sendiri dan tentu akan selalu menerima diri sendiri.
Unhealthy self-esteem juga banyak ditemukan pada seseorang yang ditandai dengan ketidak percayaan pada diri sendiri dan selalu mengemukakan kalimat negatif seperti “Aku bodoh” “Aku tidak akan bisa seperti mereka, jadi buat apa aku belajar”. Tentunya hal ini akan membuatmu enggan beranjak dan akhirnya stuck tanpa perkembangan yang berarti.
Setiap orang memiliki kemampuan tersendiri untuk membangun kepercayaan dan harga diri. Yuk belajar membangun healthy self-esteem dengan 5 hal berikut!
1. Kenali dan hargai diri sendiri
Proses ini merupakan pondasi untuk membangun healthy self-esteem. Mengenali diri sendiri dimulai dari menemukan kelebihan hingga kekurangan yang kamu miliki. Hargai dengan mengakuinya dan berikan “penampilan” terbaik setiap harinya. Ingat ya, Examine Your True Value.