5 Hal yang Perlu Diketahui tentang Highly Sensitive Person
Higlhy sensitive person atau yang sering disingkat dengan HSP adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan individu dengan sensitivitas tinggi. Dilansir Psychology Today, istilah ini dipopulerkan oleh seorang psikolog bernama Elaine Aron pada tahun 90-an.
Apakah ada HSP di lingkungan sekitarmu? Perlu ditekankan bahwa HSP bukanlah gangguan mental, melainkan sebuah tipe kepribadian. Tipe kepribadian ini memiliki kepekaan lebih tinggi dibandingkan dengan orang-orang pada umumnya. Di bawah ini adalah beberapa hal basic yang perlu diketahui tentang HSP. Yuk, simak!
1. HSP adalah tipe kepribadian, bukan gangguan mental
Dilansir Psychology Today, Dr. Elaine Aron mengungkapkan bahwa highly sensitive person bukanlah gangguan mental. HSP merupakan tipe kepribadian dengan kadar sensitivitas tinggi dengan kadar berbeda-beda. Tentunya ada keuntungan dan tantangan yang perlu dijalani oleh seorang HSP.
Dilansir Verywell Mind, Boterberg dan Warreyn dalam penelitiannya tahun 2016 menyatakan bahwa HSP adalah neurodivergent individual yang memiliki sistem saraf pusat yang lebih peka terhadap rangsangan fisik, emosional, maupun sosial. Sementara, dilansir Psychology Today, HSP disebabkan oleh sifat-sifat genetis. Akan tetapi, lingkungan anak-anak saat usia dini pun ikut berperan.