Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
illustrasi rumah wellnes
illustrasi rumah wellnes (pexels.com/MART PRODUCTION)

Intinya sih...

  • Ruang meditasi minimalis dengan elemen alami dan minim furniture

  • Kamar tidur dengan konsep sleep wellness dengan material anti-bising dan tirai blackout

  • Kamar mandi ala home spa yang dirancang untuk melepas stres harian tanpa perlu keluar rumah

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Gaya hidup sehat kini gak cuma soal olahraga dan makan bergizi, tapi juga bagaimana rumah mendukung kesejahteraan fisik dan mental. Tahun 2026 diprediksi jadi era di mana rumah bukan sekadar tempat tinggal, melainkan ruang pemulihan energi setelah beraktifitas di luar. Konsep wellness spaces pun semakin diminati karena mampu menciptakan hunian yang menenangkan, fungsional, dan penuh kesadaran diri.

Berikut 7 inspirasi rumah dengan wellness spaces yang siap jadi tren dan bisa kamu adaptasi sejak sekarang.

1.Ruang meditasi minimalis dengan elemen alami dan minim furniture

illustrasi ruang meditasi minim furniture (pexels.com/cottonbro studio)

Ruang meditasi menjadi kebutuhan penting di rumah modern 2026. Area ini biasanya didesain sederhana, minim furnitur, dan fokus pada ketenangan visual. Penggunaan warna netral, pencahayaan lembut, serta tekstur alami membantu pikiran lebih rileks dan fokus.

Elemen alam seperti kayu, batu alam, dan tanaman hijau berperan besar menciptakan suasana grounding. Ruang meditasi ini gak harus luas, bahkan sudut kecil rumah pun bisa disulap jadi area refleksi yang menenangkan, asalkan bebas distraksi dan nyaman untuk tubuh.

2.Kamar tidur dengan konsep sleep wellness dengan material anti-bising dan tirai blackout

illustrasi kamar dengan peredam suara (pexels.com/Max Vakhtbovycn)

Kualitas tidur menjadi perhatian utama di tren rumah 2026. Kamar tidur dirancang khusus untuk mendukung ritme sirkadian, mulai dari pencahayaan yang bisa disesuaikan hingga ventilasi udara yang optimal. Semua elemen difokuskan agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

Material anti-bising, tirai blackout, serta kasur ergonomis menjadi standar baru. Bahkan, beberapa desain mulai mengintegrasikan aroma terapi dan pengaturan suhu otomatis agar tubuh benar-benar masuk fase istirahat maksimal.

3.Kamar mandi ala home spa yang dirancang untuk melepas stres harian tanpa perlu keluar rumah

illustrasi berendam di bathub (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kamar mandi bukan lagi ruang fungsional semata, tapi berubah menjadi area relaksasi ala spa pribadi. Tren 2026 menghadirkan bathtub ergonomis, rain shower, dan pencahayaan hangat yang menenangkan.

Sentuhan alami seperti batu alam, kayu tahan air, dan tanaman indoor membuat pengalaman mandi terasa lebih terapeutik. Kamar mandi wellness ini dirancang agar kamu bisa melepas stres harian tanpa perlu keluar rumah.

4.Ruang olahraga terintegrasi di dalam rumah yang fleksible agar bisa dilakukan secara konsisten

illustrasi olahraga di dalam rumah (pexels.com/MART PRODUCTION)

Rumah dengan area olahraga khusus diprediksi semakin diminati. Ruang ini gak selalu berupa gym lengkap, tapi area fleksibel yang bisa digunakan untuk yoga, pilates, atau latihan ringan harian.

Desainnya mengutamakan sirkulasi udara baik, lantai yang aman untuk sendi, serta cermin besar untuk membantu postur latihan. Dengan ruang olahraga di rumah, aktivitas fisik jadi lebih konsisten dan mudah dilakukan kapan saja.

5.Dapur sehat dengan konsep mindful cooking agar memasak lebih nyaman

illustrasi dapur sehat yang nyaman (pexels.com/RDNE Stock project)

Dapur wellness berfokus pada kebiasaan memasak yang lebih sadar dan sehat. Tata letak dibuat ergonomis agar aktivitas memasak terasa nyaman dan efisien, sekaligus mendorong pola makan seimbang.

Penyimpanan bahan makanan alami, pencahayaan alami maksimal, dan area persiapan yang luas menjadi ciri utama. Dapur bukan hanya tempat memasak, tapi juga ruang untuk membangun hubungan yang lebih baik dengan makanan.

6.Area kerja yang mendukung kesehatan mental dengan pencahayaan dan penambahan tanaman yang sesuai

illustrasi area kerja fleksible (pexels.com/George Milton)

Tren kerja fleksibel membuat ruang kerja di rumah harus lebih ramah mental. Wellness workspace dirancang dengan pencahayaan alami, kursi ergonomis, dan tata ruang yang minim stres visual.

Penambahan tanaman, warna lembut, serta pemisahan jelas antara ruang kerja dan area istirahat membantu menjaga keseimbangan hidup. Ruang ini mendukung produktivitas tanpa mengorbankan kesehatan mental kamu.

7.Taman dalam rumah sebagai ruang healing dengan vertical garden atau inner courtyard

illustrasi ruangan dengan vertical garden (pexels.com/Max Vakhtbovycn)

Indoor garden menjadi elemen penting dalam rumah wellness 2026. Kehadiran tanaman di dalam rumah terbukti mampu meningkatkan kualitas udara dan menurunkan tingkat stres.

Taman ini bisa berupa vertical garden, inner courtyard, atau sudut hijau dekat jendela. Interaksi harian dengan elemen hijau membantu menciptakan rasa tenang dan koneksi dengan alam, meski berada di tengah hunian modern.

Tren 2026 menunjukkan pergeseran besar menuju hunian yang lebih peduli pada kesehatan holistik. Wellness spaces bukan lagi konsep mewah, melainkan kebutuhan untuk hidup yang lebih seimbang dan sadar. Dengan mengadaptasi salah satu atau beberapa inspirasi di atas, rumah bisa menjadi tempat terbaik untuk memulihkan energi, menenangkan pikiran, dan meningkatkan kualitas hidupmu setiap hari.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team