6 Resolusi Tahun 2022 yang Harus Dibuat oleh Para Introver
ilustrasi seseorang memegang papan dengan tulisan yang mengandung arti bersyukur (unsplash.com/@nate_dumlao)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masuk tahun baru 2022, tentu banyak dari kita yang sudah memulai untuk membuat daftar resolusi baru dan tujuan baru, termasuk bagi para introver. Untuk introver yang berpikiran dalam, ini berarti saatnya untuk meningkatkan diri bergerak maju.
Jika kamu telah menemukan bahwa tahun 2021 penuh dengan terlalu banyak aktivitas eksternal yang melelahkan, ini adalah waktu yang tepat untuk mencari cara mengukir keheningan yang kamu inginkan.
Dalam semangat tahun baru, berikut adalah enam resolusi yang disesuaikan dengan tipe kepribadian introver yang akan membantumu menjadi versi terbaik dari dirimu.
1. Tidak perlu memaksakan diri untuk menjadi ekstrover
ilustrasi seorang ekstrover berbicara di depan umum (unsplash.com/@priscilladupreez)Introver bukanlah sesuatu yang bisa diaktifkan dan dinonaktifkan. Jika kamu adalah seorang introver, kamu mungkin pernah berharap setidaknya sekali untuk bisa menjadi lebih ekstrover. Apalagi jika kamu berada di lingkungan ekstrover, kamu akan berusaha mengikuti sifat mereka yang pada akhirnya hanya akan menguras energimu.
Tidak ada yang salah menjadi seorang introver. Kamu tidak perlu merasa harus mengubah diri hanya karena ini adalah tahun baru. Resolusi adalah tentang menjadi diri mu yang terbaik.
2. Katakan 'tidak' jika benar-benar tidak ingin ikut bergabung dalam suatu acara
ilustrasi seorang pria menerima ajakan untuk pergi lewat ponsel (unsplash.com/@eddybllrd)Ketika kamu yang seorang introver diajak untuk ke sebuah acara sosial, kamu mungkin merasa tidak enak jika harus menolaknya karena takut akan menyakiti perasaan yang mengajak. Namun, kekhawatiran itu bukan berarti kamu harus mengatakan "ya" lalu kemudian membatalkannya secara tiba-tiba dengan berbagai macam alasan.
Jujurlah sejak awal jika kamu memang keberatan untuk ikut serta. Kamu mungkin mengecewakan mereka, tetapi setidaknya kamu tidak memberikan harapan palsu pada mereka.
3. Sesekali ikutlah bergabung di acara sosial
ilustrasi sekumpulan orang sedang hang out (unsplash.com/@heftiba)Meskipun kamu seorang introver, bukan berarti kamu harus menggunakan tipe kepribadianmu itu sebagai alasan untuk membenarkan bersembunyi di rumah sepanjang waktu. Kamu memang tidak harus mengatakan "ya" untuk semua ajakan acara sosial, tetapi lakukan upaya untuk menempatkan diri sedikit lebih baik di tahun 2022.
Cobalah untuk menyetujui suatu acara, pesta, atau hang out setidaknya sebulan sekali. Kamu dapat memilih acara mana yang akan membuatmu tetap nyaman saat kamu berada di sana.
Editor’s picks
Jika tidak ingin pergi ke acara, maka buatlah acara sendiri. Cukup undang beberapa teman untuk menonton film bersama di rumah sambil ditemani beberapa camilan. Di tahun 2022, saatnya kamu keluar dari zona nyamanmu!
Baca Juga: 5 Resolusi Tahun Baru yang Menyehatkan, Jauh dari Penyakit
4. Lakukan sesuatu yang produktif saat menghabiskan waktu sendiri
ilustrasi seseorang melakukan sesuatu yang kreatif (unsplash.com/@lauraadaiphoto)Menonton selama berjam-jam mungkin menjadi salah satu hal yang kamu sukai sebagai seorang introver, tetapi itu tidak bisa selalu menjadi pilihanmu saat menghabiskan waktu sendiri di rumah. Sekarang, saatnya kamu mengubah aktivitas menyendiri mu dengan sesuatu yang lebih bermanfaat.
Kamu bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk membersihkan dapur, mengatur ulang lemari, membaca lebih banyak buku, membuat kerajinan, atau melipat pakaian kering yang sudah menumpuk.
5. Lakukan pengalaman solo trip
ilustrasi seorang perempuan melakukan solo trip (unsplash.com/@von_co)Sifat introver biasanya juga dibarengi dengan gangguan kecemasan sehingga untuk pergi ke tempat baru cukup menakutkan bagi mereka. Namun, sebagian besar introver yang suka menghabiskan waktu sendiri dan melakukan sesuatu secara mandiri, memungkinkan mereka juga akan menyukai solo trip.
Dengan solo trip, introver dapat melakukan apa yang mereka inginkan dan pergi ke tempat mana pun yang mereka sukai. Baik itu perjalanan sehari ke museum, menjelajahi gunung, pantai, atau liburan selama berminggu-minggu di suatu negara yang indah. Cobalah sisihkan waktu untuk beberapa petualangan solo di tahun 2022!
6. Perbanyak bersyukur
ilustrasi seseorang memegang papan dengan tulisan yang mengandung arti bersyukur (unsplash.com/@nate_dumlao)Introver dikenal sebagai orang yang tidak banyak bicara namun banyak berpikir. Meskipun ini merupakan sesuatu yang baik, perenungan seringkali juga berubah menjadi siklus negatif. Oleh karena itu, di tahun 2022, bebaskan dirimu dari overthinking yang akan berakibat pada stress.
Sekarang, saatnya kamu melatih rasa syukur setiap hari untuk mengingatkan diri sendiri mengapa kamu pantas bangga menjadi seorang introver yang bahagia. Mulailah dan/atau akhiri hari dengan menuliskan tiga hal yang patut kamu syukuri. Lakukanlah hal ini setiap harinya, maka kamu akan merasa jauh lebih bahagia untuk menjalani hari-hari berikutnya.
Sama sekali tidak ada yang salah dengan menjadi seorang introver. Resolusi diatas hanya dimaksudkan untuk menyesuaikan kecenderungan jiwa introver mu sehingga kamu bisa menjadi dirimu yang lebih bahagia dibandingkan tahun sebelumnya.
Baca Juga: 5 Tips Lakukan Refleksi Diri sebelum Membuat Resolusi Akhir Tahun
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
