Tak Cuma Belajar Sabar, Ini 5 Kebaikan Spiritual dari Puasa

08 Mei 2019, 14:50 WIB

Pixabay.com/helya

Puasa Ramadan bukan sekadar aktivitas sahur, berpuasa dari subuh sampai magrib, atau menahan lapar serta dahaga, puasa juga banyak lho manfaatnya bagi kesehatan mental kamu. Tak cuma belajar untuk bersabar dan meredam emosi, puasa juga banyak kebaikan yang akan kamu dapatkan.

Nah, apa saja sih kebaikan yang kamu dapat saat berpuasa? Tentunya, hal ini dapat langsung kamu rasakan sendiri. Jika berhasil mempunyai 5 kebaikan berikut, nah itulah faedah yang akan kamu dapatkan. Yah, syukur-syukur setelah Ramadan berlalu, kamu akan tumbuh menjadi sosok yang lebih baik dari sebelumnya.

Lebih lengkapnya, mari simak penjelasan berikut ini.

1. Puasa adalah sebagai ajang introspeksi diri

Pixabay.com/terimakasih0

Puasa adalah momen untuk lebih banyak beribadah. Sebagai manusia kita tidak luput dari salah serta khilaf dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Saat berpuasa, tepat akan menjadi ajang instrospeksi diri. Memperbaiki apa yang tidak tepat dalam diri serta mencoba untuk menjadi manusia lebih baik lagi.

2. Puasa adalah titik balik untuk kembali mengingat Allah

Pixabay.com/rudolf-langer

Bagi yang lalai akan ibadahnya, puasa Ramadan adalah dapat dijadikan momen untuk titik balik menuju ketaatan kembali kepada yang Mahakuasa. Bagi kamu yang ibadahnya belum rajin, puasanya juga masih kurang khusyu, salatnya masih bolong-bolong, ayo saat puasa ini jadikan untuk memperbaiki segala ibadah kamu. Allah selalu memberikan kesempatan kepada umatnya untuk bertobat kok. Kamu juga pasti bisa!

3. Puasa akan memberikan jiwa yang tenang dan berpikir jernih dalam bertindak sesuatu

Pixabay.com/darwisalwan

Berpuasa selama bulan Ramadan akan melatih jiwa untuk tenang, mengendalikan diri dari emosi, selalu berdoa, beribadah, tentunya hal ini akan berpengaruh terhadap mental serta spiritual kamu.

Kebiasaan yang kamu lakukan setiap hari saat berpuasanya lambat laun akan membentuk perasaan tenang, damai, serta kepuasan batin bagi diri kamu sendiri. Otomatis dalam bertindak akan lebih matang perencanaannya dibarengi pikiran yang jernih.

4. Puasa menumbuhkan sikap empati serta jiwa sosial yang tinggi

Pixabay.com/EmAji

Berpuasa akan menumbuhkan jiwa sosial yang tinggi. Membentuk jiwa yang dermawan, bertambah kasih sayang dengan sesama, juga saling membantu yang lainnya. Misalnya, memberikan takjil secara cuma-cuma kepada orang yang membutuhkan, dapat kamu lakukan setiap hari dan selain mendapatkan pahala yang berlimpah juga kamu sendiri akan mempunyai kepuasan batin tersendiri. Percayalah, jika perut dalam keadaan lapar, empati terhadap orang lain pun akan tinggi.

5. Puasa akan menumbuhkan jiwa disiplin serta percaya diri

Pixabay.com/palongemprecrew

Selama berpuasa, kita bangun sahur dini hari lalu saat magrib kita berbuka. Dilakukan selama sebulan penuh otomatis akan membentuk jiwa yang sangat disiplin. Selain menaati waktu tersebut, puasa juga akan membentuk jiwa kamu lebih percaya diri, ibadah lebih rajin dan lebih mantap bersikap.

Begitu banyak kebaikan jika melakukan puasa. Puasa dengan menahan lapar serta dahaga akan membentuk mentalmu lebih kuat serta jiwa spiritualmu juga akan terlatih lebih baik lagi.

Manusia adalah lautan salah serta khilaf, jadi tak ada salahnya ya puasa Ramadan dijadikan ajang untuk memperbaiki diri serta mempersiapkan diri menjadi manusia lebih baik lagi di mata Allah. Selamat berpuasa.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.