7 Kiat Menghindari Mental Block, Berikan Toleransi pada Diri
Barangkali kamu pernah mengalami kesulitan saat menggunakan keterampilan, pengetahuan, atau kemampuan yang dimiliki. Sikap pesimis muncul sehingga ragu terhadap potensi diri. Kondisi ini dinamakan mental block. Produktivitas dan kemampuan berpikir jernih turut terganggu.
Mental block yang terjadi secara berkelanjutan bisa menurunkan kualitas hidup. Produktivitas dan kinerja tidak bisa maksimal. Butuh upaya menghindar supaya kamu tidak terjebak situasi penuh tekanan. Ternyata, ada tujuh kiat menghindari mental block yang bisa kamu terapkan dalam keseharian.
1. Menjaga pola istirahat yang cukup
Mental block membuat seseorang tidak mampu menghasilkan ide dan kinerja kreatif. Ini menjadi permasalahan yang umum dialami generasi muda, tidak terkecuali dirimu. Guna menghindari situasi demikian, kamu bisa menerapkan cara yang tepat.
Salah satu kiat menghindari mental block adalah istirahat yang cukup. Kondisi ini bisa mempengaruhi suasana hati. Meskipun sedang mengalami kelelahan, tapi tidak sampai mengakibatkan badmood. Energi dan ketenangan berpikir tetap terjaga.